Главная > Дневники > Дневник пользователя Bagira_336

40/90 углеводный

Сегодня меня капустно-тыквенный день

шоколад не хотела есть, но потом подумала, а вдруг не выдержу следующие четыре дня

и впихнула в себя два квадратика, когда съела, вспомнила что не сфоткала, блин...
Девочки у нас прям такая активная группа девочек-худелочек собралась

прям не на радуюсь, столько позитива, супер!

Завтрак - банан, кедровые орешки, чай

Обед - тушёная капуста и тыква, хлеб

Перекус - шоколад, чай
Ужин - тоже что в обед, такая же порция но без хлеба
Спорт: эллипсод 8,5 км. Попробовала я сегодня боковую планку, смогла простоять по 10 сек. на каждом боку.

тело тяжёлое, тяжело держать. Так что буду продолжать делать на локтях

Всем отличного настроения!

Тэги: 90-дневка

Рейтинг: +5

Bagira_336

29 марта 2018 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1809828/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">40/90 углеводный</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6066/">90-дневка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня меня капустно-тыквенный день  шоколад не хотела есть, но потом подумала, а вдруг не выдержу следующие четыре дня  и впихнула в себя два квадратика, когда съела, вспомнила что не сфоткала, блин...<br>Девочки у нас прям такая активная группа девочек-худелочек собралась  прям не на радуюсь, столько позитива, супер...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1809828/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1809828/
              ]40/90 углеводный[/url][/b][/size]
              Сегодня меня капустно-тыквенный день  шоколад не хотела есть, но потом подумала, а вдруг не выдержу следующие четыре дня  и впихнула в себя два квадратика, когда съела, вспомнила что не сфоткала, блин... Девочки у нас прям такая активная группа девочек-худелочек собралась  прям не на радуюсь, столько позитива, супер! Завтрак - банан, кедровые орешки, чай... [b][url=https://www.diets.ru/post/1809828/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом с террасой V099 "Рутхерфорд"

Комментарии:

75I

29 марта 2018 года

Светик а я что то упустила? Тыква угли? Ты недополучила их кажется..

Ответить

Медовая Карамелька

30 марта 2018 года

да, тыква крахмалистый овощ....

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

30 марта 2018 года

мама приготовила, неудобно было отказываться

↑ Ответить

Медовая Карамелька

30 марта 2018 года

Bagira_336 пишет:
смогла простоять по 10 сек

самое тяжелое - это начало!
думаю надо продолжать!
на кедровые орешки смотрю каждый день, на витаминный себя порадую

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

30 марта 2018 года

у меня сегодня витаминки, орешки буду грызть и фруктики

↑ Ответить

Медовая Карамелька

30 марта 2018 года

↑ Ответить

mamochka1981

30 марта 2018 года

Правильно,что шоколадку съела,она ж нужна!!! Это ж эндорфины

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

30 марта 2018 года

эндорфины...настроение конечно поднялось, но и аппетит через время усилился, как всегда сбила эллипсодом

↑ Ответить

mamochka1981

30 марта 2018 года

Bagira_336 пишет:
всегда сбила эллипсодом

все таки что ни говори,а горький шоколад полезен

, вон на спорт потянуло

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

30 марта 2018 года

это не шоколад

это мозг есть просил, как раз после шоколада

↑ Ответить

elena j15

30 марта 2018 года

Bagira_336 пишет:
активная группа девочек-худелочек собралась

это весна детка

Bagira_336 пишет:
эллипсод 8,5 км.

ого ну ты геракл

ну и с планкой молодец) надо же с чего то начинать

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

30 марта 2018 года

elena j15 пишет:
это весна детка

elena j15 пишет:
ну и с планкой молодец) надо же с чего то начинать

не, боковую делать однозначно больше не буду

↑ Ответить

elena j15

30 марта 2018 года

как так?

пасуешь

...ай яй яй...нетушки давай продолжай

..сильнее станешь! вот выздоровеешь сейчас температура уйдут...поправишься и давай потихоньку полегоньку...надо обязательно делать каждый день...того чего раньше не делала хотя бы 5 секунд но все же

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

30 марта 2018 года

НЕ ХОЧУ, НЕ БУДУ

↑ Ответить

elena j15

30 марта 2018 года

нет будешь! слышишь меня ! будешь и все тут

ладно я шучууу. не хотца так не хотца

↑ Ответить

deva-eva 33

30 марта 2018 года

Попробуй боковую с упором на одно колено (ну то, которое ближе к земле). Реально проще, а нагрузка чувствуется. Я сегодня в бодифлексе делала (там было два варианта, этот - упрощенный). А потом, глядишь, и на настоящую перейдешь.

↑ Ответить

13 09 2009Lina

1 апреля 2018 года

Девочки у нас прям такая активная группа девочек-худелочек собралась прям не на радуюсь, столько позитива, супер!

все к лету кинулися в порядок себя превести

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

1 апреля 2018 года

Здорово! Молодцы!

↑ Ответить

13 09 2009Lina

1 апреля 2018 года

Попробовала я сегодня боковую планку, смогла простоять по 10 сек. на каждом боку. тело тяжёлое, тяжело держать. Так что буду продолжать делать на локтях

а я на логтях делаю на вытянутые че то не стала делать на логтях и так тяжело

у меня живо за две недели заметно ушол так что удачи продолжай

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

1 апреля 2018 года

Тоже больше на локтях нравится

↑ Ответить

13 09 2009Lina

1 апреля 2018 года

Фото как всегда

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

1 апреля 2018 года

Спасибки!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

40/90 углеводный

Дневник Bagira_336:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом V530 "Сагеней"

Каркасный дом с террасой V099 "Рутхерфорд"