О, сегодня я вообще летаю... Наверное, если продлить (я не буду первый раз) состояние нирваны и наступит... Дочь мне вчера показала блоггершу, которая сидела на соках-смузи 70 дней!
На весах еще - 500 грамм
Менюшка на сегодня:
- свекольный (покупной) сок с дополнительным салатом, кусочком банана и клубникой
- ананасовый (без всего)
- покупной (яблоко. кейл, киви) - была в дороге
- апельсиновый с клубникой и кусочком банана, добавила черносмородиновый.
Отпишусь завтра по весу. И потом напишу отчет, сколько прибавилось на выходе.
В целом мне понравилось, было бы еще потеплее в природе - вообще было бы классно! Хочу соковый разгруз ввести раз в месяц (в свои витаминные дни на 90-дневке), а потом в августе-сентябре повторить дней 7-10 уже.
По объемам: меня спрашивали, я обязательно замеряюсь в понедельник, потому что делаю по 40 минут бодифлекса с начала соков, даже на день раньше\. там 8 уроков, в воскресенье последний. Но все понимают, что это уже не чистый эксперимент
По коже: я не жалуюсь в принципе, но пара-тройка прыщиков выскочила, отеков эти дни нет на лице, лоб (мне кажется) немного разгладился. Больше изменений не заметила, так чтоб помолодеть на 20 лет...
-500
с отвесом! молодец
какая ты молодец!!!и отвесы хорошие!!!так держать!!!
да!!!погода то весна,то опять похолодает,но будем надеяться,что придет тепло
Фильм по вашей наводке посмотрела- впечатляет!
ну, тогда, может, и хорошие. У нас в обычных отделах соки- совсем от натуральных отличаются. Только название общее- СОКИ.