ОРИЕНТИРОВКА

Девочки, по предложению Нелли, для лучшей ориентации делаю такую темку.

Расскажи о себе - https://www.diets.ru/post/149831/

Ключ к успеху - https://www.diets.ru/post/146098/
Почему я до сих пор не похудела или какой я стану к концу программы -https://www.diets.ru/post/148140/
Заглянем вперед - https://www.diets.ru/post/149595/
СтОит или не стОит... - https://www.diets.ru/post/149623/
Похожи ли вы на Сью? - https://www.diets.ru/post/149937/
Перед стартом!!! - https://www.diets.ru/post/161498/

Вредительские мысли - https://www.diets.ru/post/173497/
Соблюдать диету станет проще - https://www.diets.ru/post/173443/

Неделя первая - https://www.diets.ru/post/161775/
1 день "Составляем список преимуществ похудения" - https://www.diets.ru/post/161876/
2 день "Выбираем две подходящие диеты" - https://www.diets.ru/post/162087/
3 день "Едим только сидя" - https://www.diets.ru/post/163120/
4 день "Не забываем себя поощрять" - https://www.diets.ru/post/164761/
5 день "Едим медленно и внимательно" - https://www.diets.ru/post/165792/
6 день "Находим себе помощника" - https://www.diets.ru/post/166866/
7 день "Подготавливаем соответствующую обстановку" - https://www.diets.ru/post/167674/

Вторая неделя - https://www.diets.ru/post/168462/
8 день "Находим время и силы" - https://www.diets.ru/post/168590/
9 день "Выбираем план физических упражнений" - https://www.diets.ru/post/169560/
10 день "Ставим перед собой реалистичные цели" - https://www.diets.ru/post/170249/
11 день "Учимся видеть разницу между голодом, желанием поесть и сильной тягой съесть что-то определенное" - https://www.diets.ru/post/171263/
12 день "Тренируемся терпеть голод" - https://www.diets.ru/post/172638/
13 день "Учимся преодолевать сильную тягу съесть что-то определенное" - https://www.diets.ru/post/173556/
14 день "Составляем планы на завтра" - https://www.diets.ru/post/174736/

Третья неделя - https://www.diets.ru/post/175920/
15 день "Следим, что едим" - https://www.diets.ru/post/175931/
16 день "Не позволяем себе есть то, что не запланировано" - https://www.diets.ru/post/176588/
17 день "Хватит переедать!" - https://www.diets.ru/post/177751/
18 день "Изменим свое определение того, что значит быть сытым" - https://www.diets.ru/post/178868/
19 день "Хватит обманывать себя" - https://www.diets.ru/post/178980/
20 день "Возвращаемся к соблюдению диеты" - https://www.diets.ru/post/181086/
21 день "Готовимся встать на весы" - https://www.diets.ru/post/182181/

Четвертая неделя - https://www.diets.ru/post/182712/
22 день "Скажем своей досаде:"Ну, ничего" https://www.diets.ru/post/182763/
23 день "Справляемся с синдромом несправедливости" https://www.diets.ru/post/183414/
24 день "Справляемся с унынием" https://www.diets.ru/post/184683/
25 день "Распознаем вредительские мысли" https://www.diets.ru/post/184778/
26 день "Находим логические ошибки" https://www.diets.ru/post/185868/
27 день "Овладеваем Техникой семи вопросов" https://www.diets.ru/post/186884/
28 день "Готовимся встать на весы" https://www.diets.ru/post/188540/

Пятая неделя - https://www.diets.ru/post/189430/
29 день "Не поддаемся на настойчивые уговоры что-то съесть" https://www.diets.ru/post/189480/
30 день "Не теряем контроль над собой, когда питаемся вне дома" https://www.diets.ru/post/190181/
31 день "Решаем, как мы поступим с алкоголем" https://www.diets.ru/post/191041/
32 день "Готовимся к путешествию" https://www.diets.ru/post/192074/
33 день "Исключаем заедание эмоций" https://www.diets.ru/post/192889/
34 день "Решаем проблемы" https://www.diets.ru/post/193727/
35 день "Готовимся встать на весы" https://www.diets.ru/post/194688/

Шестая неделя - https://www.diets.ru/post/195368/
36 день "Верим глазам своим" https://www.diets.ru/post/195401/
37 день "Снимаем напряжение" https://www.diets.ru/post/195959/
38 день "А если вес вышел на плато и не меняется" https://www.diets.ru/post/196452/
39 день "Продолжаем делать физические упражнения" https://www.diets.ru/post/197254/
40 день "Делаем свою жизнь богаче" https://www.diets.ru/post/199109/
41 день "Составляем новый список дел на сегодня" https://www.diets.ru/post/199815/
42 день "Практика, практика и еще раз практика"https://www.diets.ru/post/200335/