Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Уже месяц сижу в кустах,сегодня решила выйти из засады.
Меня зовут Оля,на сайте два года, сидела два года назад на 90дневке, похудела на 14 кг. Но вышла на работу,и постоянный стресс стала заседать и эти кг вернулись снова.
Сейчас хочу попробовать систему -60. Если честно,не очень разобралась по питанию,поэтому нужна помощь.
Мой вес 83,5,отсчет с 1апреля. Похудеть пока кг на 5 а там посмотрим.
Питание на сегодня:
З. Ячневая каша,яйцо, чай,хлеб.
О. Фасоль тушеная с овощами,огурец, чай, ржаной хлеб.
У. Творог и апельсин, чай.
Я заболела и пока без отчётов по питанию!