Приветик стройняшки!
Я совсем замоталась, что даже отчёты написать некогда. Ну всё позади, теперь больше времени. Два дня прошли, нет, я бы сказала, пролетели
зашла в нашу любимую группу, а там отчетов
сейчас свой напишу и побегу вас всех читать
Теперь отчёт за витаминки
Завтрак - груша, мандарин, орешки,
Перекус - курага, финики, орешки
Обед - мандарин, киви, орешки
Ужин - мандарин, апельсин, орешки, и курага и финики с перекуса остались
Вечером готовила себе на завтра, капусту с грибами и четыре ложки капусты съела, а своим по рецепту Иришки, своим пиццу в сковороде приготовила, через 10 мин пиццы не оказалось
всё съели. Так что Ириш, мои тебе огромное спасибо передают!
Отчет за белковый день
Завтрак - банан, кедровые орешки, чай
Перекус - груша
Обед - тушёная капуста с грибами, хлеб
Ужин - тоже что в обед, без хлеба
Спорт:
Всем отличного настроения!
Осталось шесть дней и
Через два дня взвешусь
Света, ты ввпще супер - пупер похуделочка
не знаю, что насчёт шашлыка, но вот трёх кроликов сегодня зарезали, петушка сейчас бум резать и перепелок
И перепелок хочу, кролика ела не давно