Не знаю, с чего начать...

Сто тыщ пятьсотпервая попытка похудения с ведением дневника...хм... Уже и не зарекаюсь, что буду это делать регулярно. Но попробовать надо. А вдруг да получится?

Собственно похуделки уже третью неделю в разгаре. БУЧ, будь он неладен. Никак я с ним до конца не разберусь. Все недобираю КБЖУ, как итог - срывы. Я могу миллион раз назвать зажор читмилом, весы думают по-другому) ну никак у нас мнения не сходятся...

Объемы уходят хорошо. Надо сделать пост-старт с замерами, чтобы хоть динамику видно было, а то все по-старинке, чирикаю на листочке...

Тренировки активные, напоминают протокол табата: 40 секунд упражнение, 20 секунд перерыв, 6 упражнений круг, 4-5 кругов. Сегодня почему-то тяжело далось удержание ног на весу. Нажранное за выходные пузо давит к земельке(((( Отечная, жесть... Надо хряпнуть пакетик Драйна, хоть завтра может отвес увижу... Драйн в этом случае мое все... Глазки за полчаса открывает, а то не веки, а подушки.

В общем результат двух недель перечеркнут выходными в ноль. Все сначала...
Рейтинг:  +3
Meet_Beauty
2 апреля 2018 года 1 296 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Не знаю, с чего начать...
Сто тыщ пятьсотпервая попытка похудения с ведением дневника...хм... Уже и не зарекаюсь, что буду это делать регулярно. Но попробовать надо. А вдруг да получится?
Собственно похуделки уже третью неделю в разгаре. БУЧ, будь он неладен. Никак я с ним до конца не разберусь. Все недобираю КБЖУ, как итог - срывы... Читать полностью
 


Дневник Meet_Beauty:



Комментарии:

2 апреля 2018 года
0
Привет! Смотрю у нас одинаковый и возраст, и вес, и проблемные выходные
А какие нормы КБЖУ ты ( можно на ТЫ?) стараешься держать?

3 апреля 2018 года
0
Привет! Выходные это просто бич... Нормы рассчитаны для систумеы БУЧ. В среднем 1400-1450 ккал. Двигается баланс бжу ежедневно

2 апреля 2018 года
0
Meet_Beauty пишет:
Надо сделать пост-старт с замерами, чтобы хоть динамику видно было, а то все по-старинке, чирикаю на листочке...
Я замеры отмечаю в профиле, там же, где и вес. Хорошо видно динамику.
Только взвешиваюсь каждый день, а замеры - раз в месяц


Оставить свой комментарий
B i "