44/90 углеводный

Приветик стройняшки!
Сегодня очень устала, быстро отчитаюсь, в душ и байки завтра всех почитаю!

Завтрак - груша, кедровые орешки, чай



Обед - наконец-то доела я свою капусту , хлеб



Ужин - аля-пирожное кусочек постного хлеба, курага, чернослив, шоколад, чай. Вроде вкусно было...



Спорт: очень много хозяйственных дел, ноги и спина и без спорта отваливаются
Всем отличного настроения!

Тэги:  90-дневка

Рейтинг:  +4
Bagira_336
2 апреля 2018 года 1 73 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 44/90 углеводный
Тэги: 90-дневка

Приветик стройняшки!
Сегодня очень устала, быстро отчитаюсь, в душ и байки завтра всех почитаю!
Завтрак - груша, кедровые орешки, чай
Обед - наконец-то доела я свою капусту , хлеб
Ужин - аля-пирожное кусочек постного хлеба, курага, чернослив, шоколад, чай. Вроде вкусно было...
Спорт: очень много хозяйственных дел, ноги и спина и без спорта отваливаются... Читать полностью
 


Дневник Bagira_336:



Комментарии:

3 апреля 2018 года
+1
совсем мало еды на мой взгляд....
хотя я тоже уже чувствую, что порции мои становятся меньше

3 апреля 2018 года
+1
Вчера было много работы, про еду забывала хорошо хоть это поела

75I
3 апреля 2018 года
+1
Отдыхай наша радость. Сил у тебя на посту и так... На исходе. Много полезностей кушала..

3 апреля 2018 года
0
Ты знаешь, Ириш, я между прочим, как батарейка энерджайзер вчера как белка в колесе

3 апреля 2018 года
+1
Все аппетитно

3 апреля 2018 года
+1
Спасибки!

3 апреля 2018 года
+1
Bagira_336 пишет:
аля-пирожное
ну молодец выкручиваешься

3 апреля 2018 года
+1
Деваться некуда

3 апреля 2018 года
+1
а планку будешь делать???ась? я со следующей недели тоже начну планку

3 апреля 2018 года
0
Сегодня сделала

3 апреля 2018 года
+1
умничка..а я поспешила тебе написать..что со следующей недели начну, не не начну, но в апреле точно начну делать, прост я пока поясницу укреплять буду обычными упражнениями, а там уже и планку после них можно делать

75I
3 апреля 2018 года
0
Я так хочу планку.. Боюсь... В прошлые разы делала потом плечо мое заразааа. Тока пресс. И обруч... Надо начинать.


Оставить свой комментарий
B i "