4/90

Добрый вечер девочки! Вот и закончился фруктовый день. Пережила я его очень даже спокойно (благодаря вашим рекомендациям ).
З: сок мультифруктовый детский без сахара и груша.
Перекус: горсть орехов грецких.
Обед:капуста тушеная ложки 2 и салат из капусты.
Ужин: мандарин из орешки
Орехов за день съела гр 40.

Углеводый день принёс мне +200 гр.
Завтра посмотрим сколько ушло за круг.
Всем отличных отвесов и хорошего настроения!

Тэги:  Диета

Рейтинг:  +6
хорошечка
4 апреля 2018 года 93 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 4/90
Тэги: Диета

Добрый вечер девочки! Вот и закончился фруктовый день. Пережила я его очень даже спокойно (благодаря вашим рекомендациям ).
З: сок мультифруктовый детский без сахара и груша.
Перекус: горсть орехов грецких.
Обед:капуста тушеная ложки 2 и салат из капусты.
Ужин: мандарин из орешки
Орехов за день съела гр 40.
Углеводый день принёс мне +200 гр... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

4 апреля 2018 года
+1
ооо))вот тебя то я и ждала..очень интересно было как день прошел...какие ощущения...я воот не представляю сколько это- грамм 40..это много? хватало еды..было чувство сытости?

5 апреля 2018 года
0
40 гр орешков это достаточно хорошая порция,которую можно разделить на несколько приемов пищи. Сама не ожидала,что получится так.
Было и не голодно совсем,видно меня еще утренний привес расстроил так,что кушать сразу перехотелось. Незнаю,голода не было. Только вечером кушать очень сильно хотелось,т.к ужин у меня получился часов в 17:30. Но,я удержалась,чему очень рада.

5 апреля 2018 года
+2
что принес углеводный унесет витамин

5 апреля 2018 года
+1
Не плохой день у тебя прошел молодец

5 апреля 2018 года
+1

насчет привеса не расстраивайся) молодец идем дальше

75I
5 апреля 2018 года
+1
Не так страшен черт... Да? Удачи тебе

5 апреля 2018 года
0
Это верно .Спасибо . И тебе тоже!


Оставить свой комментарий
B i "