Итак сегодня начинаю 5:2. Разгрузка будет в пн и в следующий четверг.
Вес-65 кг
Талия-73 см
Бедра-97 см
Хочу вес 58 к 1 июня, диету планирую на постоянной основе использовать, как систему питания.
Каждые 7 дней в своём профиле буду выкладывать замеры, что кушала и какие упражнения делала.
Итак сегодня начинаю 5:2. Разгрузка будет в пн и в следующий четверг. Вес-65 кг Талия-73 см Бедра-97 см Хочу вес 58 к 1 июня, диету планирую на постоянной основе использовать, как систему питания. Каждые 7 дней в своём профиле буду выкладывать замеры, что кушала и какие упражнения делала.
Читать полностью