Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

5/90 белок

Приветик красоточки! За фруктовый день отвес -600 гр. Чему очень рада. За круг отвес составил -2,4 кг. Если так пойдет дальше, то я буду очень счастлива

.
З: банан (завтрак был в 5:00)
перекус: из-за раннего завтрака получился в 11:30 сил терпеть не было совсем. И съела куриное бедро и голень жареную в панировке в (жар-пицце) и стакан чая зеленого.
О: получился тоже ранний в 14:00
4 кусочка минтая тушенного с овощами и салат из капусты с кусочком черного хлеба.
На ужин планирую 2 кусочка минтая. Или вообще не буду кушать. Пока в раздумьях.

Всем отличных отвесов и радужного настроения!!!

Тэги: диета 90-дней

Рейтинг: +5

хорошечка

5 апреля 2018 года

264

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1811354/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">5/90 белок</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1410/">диета 90-дней</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Приветик красоточки! За фруктовый день отвес -600 гр. Чему очень рада. За круг отвес составил -2,4 кг. Если так пойдет дальше, то я буду очень счастлива .<br>З: банан (завтрак был в 5:00)<br>перекус: из-за раннего завтрака получился в 11:30 сил терпеть не было совсем...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1811354/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1811354/
              ]5/90 белок[/url][/b][/size]
              Приветик красоточки! За фруктовый день отвес -600 гр. Чему очень рада. За круг отвес составил -2,4 кг. Если так пойдет дальше, то я буду очень счастлива . З: банан (завтрак был в 5:00) перекус: из-за раннего завтрака получился в 11:30 сил терпеть не было совсем. И съела куриное бедро и голень жареную в панировке в (жар-пицце) и стакан чая зеленого. О: получился тоже ранний в 14:00... [b][url=https://www.diets.ru/post/1811354/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V176 "Винслоу"

Каркасный дом с 4 спальнями V457 "Ванкувер"

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Каркасный дом с 4 спальнями V442 "Юджин"

Комментарии:

Медовая Карамелька

5 апреля 2018 года

Отвес класс!

Но постоянно на такой не стоит рассчитывать, вода уйдет и отвесики будут меньше. Но это уже будет жирок уходить

на перекус фрукт можно. Или надо было продолжать есть куру.

Ответить

хорошечка

(автор поста)

6 апреля 2018 года

да,сегодня весы меня уже лишили крыльев показав всего -200гр

↑ Ответить

Медовая Карамелька

6 апреля 2018 года

Это не всего, это минус и он есть! И это главное! -200 в день это -6кг за месяц, не мало

↑ Ответить

elena j15

5 апреля 2018 года

хорошечка пишет:
день отвес -600 гр. Чему очень рада. За круг отвес составил -2,4 кг.

хорошечка пишет:
я в 11:30

ну ничего страшного я иногда сама в 11-50 начинала обедать когда совсем голодно было...

конечно многовато ты съела в перекус а потом еще и рыбку ( смешала белки) нежелательно рыбу с курицей мешать...ну ничего имей ввиду на будущее) ну сухофруктом бы перекусила еще одним бананом и дождалась бы обеда. ну вообщем имей ввиду

Ответить

хорошечка

(автор поста)

6 апреля 2018 года

Это еще переибыток обжорства у меня))) В следующий раз буду умнее и лучше фруктик съем,чем заниматься "пищевым излишеством"

↑ Ответить

elena j15

6 апреля 2018 года

↑ Ответить

Bagira_336

6 апреля 2018 года

круг отвес составил -2,4 кг. Если так пойдет дальше, то я буду очень счастлива .

конечно пойдёт

хорошее начало

Ответить

хорошечка

(автор поста)

6 апреля 2018 года

Спасибо

↑ Ответить

13 09 2009Lina

9 апреля 2018 года

отвес -600 гр.

молодец

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

добрая и обаятельная
3 дня назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных