4 из 90, витаминный

4 из 90, витаминный завтрак как обычно банан, апельсин и кофе
Потом грибы запеченые в духовке, 4 шт, (2 шт муж уволок после фото)- типо перекус

Обед из салата( листья, помидор, петрушка, укроп,)..пол ложки масла+сок лимона

Перкус орехи
Ужин 6 орешков+ фитнес на закуску...хддд)))


Очень сытный день, надеюсь завтра не будет плюса(((думаю грибы были лишние...но если, что значит буду умнее в след раз
Воды пока 1,5 литра, но впереди вечер и тренировка...думаю будет больше 2))
Рейтинг:  +4
Някость
5 апреля 2018 года 239 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 4 из 90, витаминный
  завтрак как обычно банан, апельсин и кофе
Потом грибы запеченые в духовке, 4 шт, (2 шт муж уволок после фото)- типо перекус
Обед из салата( листья, помидор, петрушка, укроп,)..пол ложки масла+сок лимона
Перкус орехи
Ужин 6 орешков+ фитнес на закуску...хддд)))
Очень сытный день, надеюсь завтра не будет плюса(((думаю грибы были лишние...но если, что значит буду умнее в след раз... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

5 апреля 2018 года
+2
Судя по постам в группе мужья делятся на 2 категории, одни подкладывают, другие объедают

5 апреля 2018 года
+1
в моем случае пусть объедает))мне ток на пользу))

5 апреля 2018 года
+1
Медовая Карамелька пишет:
, одни подкладывают, другие объедают


9 апреля 2018 года
0
нет полю бак есть третье это голодаю

5 апреля 2018 года
0
Някость пишет:
грибы запеченые в духовке, 4 шт,
ой какие красивые) а я обычно в пакетиках замороженные беру) да и что то в гипермаркетах пока не встречала такие , Обычно они летом продаются ) вообщем вкуснотааа
Някость пишет:
+ фитнес на закуску...хддд)
надо было еще салат)
Някость пишет:
а(((думаю грибы были лишние.
нет точно не лишние) это считается на этой диете овощи) не должно быть привеса, не должно!
Някость пишет:
р и тренировка...думаю б
если только от тренировки привесит... если ты недавно начала заниматься то мыщцы же наращивают массу...от этого может привес быть..но точно не от грибов ..рацион у тебя прям очень правильный и хороший) вкусный денек молодец

5 апреля 2018 года
+1
грибы на развес продаются у нас, в овощных палатках, а в сетевых магазинах в пластиковых ящичках,
салат еще раз был в планах и куплен, но не влез, я и охехи съела только из-за того, что тренировка и приду поздно
Занимаюсь около 2 месяцев, но постоянно пропускаю изза болезни ребенка..так что раз 5 от силы была
Обалденный денек, скоро черемша появится, будет у меня как белок в белковый с яйцами и как трава в остальные...

5 апреля 2018 года
0
Някость пишет:
скоро черемша появится, буд
здорово

6 апреля 2018 года
0
У нас во всех сепермаркетах круглый год продают грибы, вешенка, шампиньоны

6 апреля 2018 года
0
ну у нас щаз нет , я хожу в ярче обычно закупаться) то что рядом с домом, может в других и есть гиперах)

75I
5 апреля 2018 года
0
Еще одна любительница дикого чеснока! Молодец аперед!

5 апреля 2018 года
0
обожаю, но муж не сильно в восторге((не любит запах...

6 апреля 2018 года
0
а я когда ем лук или чеснок и своему подсовываю и норм, вместе благоухаем

6 апреля 2018 года
+1
чеснок он не любит, а лук норм, спасибо за идею)))

6 апреля 2018 года
0
Някость пишет:
буду умнее в след раз
вот! правильно, смотри,пробуй ,ищи для себя правильную еду

9 апреля 2018 года
0
грибы супер а на зиму приготовленные их можно


Оставить свой комментарий
B i "