 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +3 |
|
6 апреля 2018 года | 152 | 9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
За вчера, а точнее за крахмалы, отвес 500 гр, но это водичка продолжает сливаться ( мои 2,2 кг отек перед КД) сегодня: З: 2 яблока П: Чай без сахара + крекер 4 шт, они маленькие О: Иакароны с луком, морковкой и Икрой ЗАМОРСКОЙ П: Чай без сахара + крекер 6 шт, они маленькие, очень захотелось есть У: 1/2 Обеда + мороженка и горький шоколад1/2 плитки Воды уже выпито 2 литра Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Почему то все промолчали про ужин. Неверно. Либо полобеда либо мороженка. Ну поо перекусы говорить не буду...
на) что то видимо устала я и пропустилааа, вчера и обрадовалась что Оля именно туда куда надо пост добавила) что не заметила нарушения.
ужин Оля не верный...тебе тут надо было выбирать) либо ты съедаешь 1/2 обеда + дольки шоколадки
либо ты делаешь ужин прям сладким и съедаешь только мороженко + шоколадку
про перекусы, вернее утебя их было два перекусы, тоже не желательно такие делать) лучше уж овощи схомячить ...на обед надо кушать побольше прям..чтобы дотерпеть до ужина.
и угли да у нас самые мощные... в плане жор после них начинается ого го..после ужина прям если слакдое на ужин выбирешь..то прям часа через два можешь сума сойти отголода) ну это я так к слову) зато отвесы хорошиеее от этого дня всегда