История апгрейда дамы 55+ (продолжение)

История моего обновления началась после 8 марта. Точную дату не помню. То ли 10, то ли 11. Т.е. месяц еще не закончился. Но результат не только на лице, но и на весах. - 6 кг. Приятно. Взвешивать, считать калории и записывать уже в привычке. Конфеты заменили финики (В одном 8 грамм веса и куча пользы )
Солнышко пригрело и пора прятать зимние шкурки и доставать весенние одёжки. Вот еще одна задача: перебрать-перемерить гардероб. Плюс уточнить, что и как сейчас носят. Вебинары от стилистов мне в помощь. Как интересно по-новому комплектовать одежду и видеть как это меняет форму и подчёркивает содержание.
Рейтинг:  +19
ori99
7 апреля 2018 года 435 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru История апгрейда дамы 55+ (продолжение)
История моего обновления началась после 8 марта. Точную дату не помню. То ли 10, то ли 11. Т.е. месяц еще не закончился. Но результат не только на лице, но и на весах. - 6 кг. Приятно. Взвешивать, считать калории и записывать уже в привычке. Конфеты заменили финики (В одном 8 грамм веса и куча пользы )
Солнышко пригрело и пора прятать зимние шкурки и доставать весенние одёжки... Читать полностью
 


Дневник ori99:



Комментарии:

7 апреля 2018 года
+3
Молодец! Я тоже 8 марта начала, вернее, 9-го)) Но только 2, 5 кг пока минус...

8 апреля 2018 года
0
Наверное, вы начинали с меньшим весом ))) На моём тельце и эти 6, как слону дробинка.

7 апреля 2018 года
+1
минус 6 кг мечта )))

8 апреля 2018 года
+1
Моя мечта -26 (от нынешнего), но всему своё время.

8 апреля 2018 года
0
Так и у меня мечта минус 15 минимум . Надо весы электронные купить у меня механические, врут безбожно кг 2 легко

8 апреля 2018 года
0
Это да. Электронные весы и на пол и на стол обязательно условие.

8 апреля 2018 года
0
На стол есть. На пол надо купить .

7 апреля 2018 года
+2
Минус 6 сказка, пока у меня только 2.А гардероб менять приятно в этом вы правы!!!

8 апреля 2018 года
+1
Мне легко даётся держать рацион в районе 1000 калорий. Может быть по этому?

8 апреля 2018 года
0
1000 калорий это же очень мало . А можно поподробнее?

8 апреля 2018 года
0
Вот совсем не мало. Главное, не пропускать перекусы. Ну, и минус сладкоемучноеалкоголь. Мясо - индейка, рыба, гарнир - овощи, сыр - фермерский (в нём 180 кк на 100 грамм в отличии от твёрдых), едим только то, что готовим сами. Порция (200гр) фасоли стручковой с мясом индейки тушённой в йогурте это меньше 200кк. Кстати, забыла сметану меняем на йогурт. Творог с зеленью или овощами. Что еще? Чай-кофе без сахара, но это уже лет 20. Вместо конфет финики. И всё, абсолютно всё, взвешиваю.

8 апреля 2018 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "