Всем привет!
Прежде, чем отправить очередной печатный шедевр в кладовку, продолжаю делиться огромным (хи-хи-хи) запасом полезностей, поставляемым очень мудрыми авторами))) С другой стороны, почему бы и нет? Иногда полезно вспомнить и банальности, которые всегда работали на "Ура"!!!
Итак, приступим))
1. "Домашний" № 4, февраль 2018 г.
Про маски - не хочу - настолько избитая тема... Привлекла внимание только одна фраза.
Если домашние маски не приносят результатов, скорее всего, их неправильно используют. Их используют курсом не менее 14 процедур. (уже не одна фраза, но уж извините, корректировать лень))
А в преддверии шашлыков взяла себе в копилку несколько видов маринадов для мяса (в источнике - для курицы и разных её частей):
Пряный:
1 луковица (мелко рубим)
2 ст л. лимонного сока
3 зубчика чеснока (мелко рубим)
Красный молотый перец
Соль
Всё смешиваем, засыпаем мясо, в прохладном месте держим 4-6 часов
Пивной:
200 мл соевого соуса
9 ст.л. мёда
2 зубчика чеснока (мелко рубим)
1 стакан пива
Стручок красного перца
Веточка розмарина
Всё смешиваем, заливаем мясо, в холодильнике держим 12 часов
Острый:
2 луковицы (измельчаем)
4 ст. л. оливкового масла
2 молотых лавровых листа
Соль
Перец чили
Паприка
Всё смешиваем, заливаем мясо, в холодильнике держим 5-6 часов
Грейпфрутовый (сегодня так замариновала свиные рёбра, завтра буду тушить с картошкой):
1 грейпфрут (выжать сок)
1 луковица (измельчаем)
2 зубчика чеснока (измельчаем)
2 ст. л. мёда
2 ст. л. винного уксуса
1 стакан воды
Всё смешиваем, заливаем мясо, в прохладном месте держим 4 часов
Вот и всё, что заинтересовало. Далее.
2. Лиза № 11 от 7.03.2018
Книги недели: Елена Михалкова "Нет кузнечика в траве". Обожаю её книги, все читаю (в том числе и новинки, как только ловлю в Инете), поэтом рекламировать не буду, про её романы всю ночь писать могу. Жизненные, остросюжетные, и...и...и... Уф! её роан "Остров сбывшейся мечты" до сих пор вспоминаю, когда начинаю очень сильно чего-то желать!
Интересная статья: "почему я устаю". Неожиданные причины утомления.
1) Нет сил = болезнь. Раньше неадекватную нагрузке усталость считали симптомом какой-то начинающейся инфекции или признаком скрыто протекающего недуга. теперь учёные склонны думать, что всё наоборот. Не болезнь приводит к упадку сил, а сам он становится причиной недомогания.
2) Витамины-провокаторы. Пьёшь витамины, а усталость только усиливается? И немудрено! Оказывается, к вялости и слабости велёи перебор жирорастворимых витаминов D, К и А, в том числе каротина, который содержится в моркови. Норма - 100 мл морковного сока в день, не больше.
3) Сила и энергия - в мясе? Если у тебя анемия - то да, мяском восполняем железо. Если же анемии нет, то от ударного количества мяса организм устаёт, перерабатывая его. 2-3 дня в неделю меняем мясо на творог и другую кисломолочку (статья явно не для вегетарианцев)
4) Не покой - движение! ну. про это мы и сами знаем. Лучший отдых - не полежать, а подвигаться, лучше всего весьма активно (от мня - до упаду, зато усталость уже будет обоснованная)))))
5) Уборка подождёт. так говорим мы, придя с работы или с тренажёрки, и... начинаем мыть посуду, полы, детей, мужа и всё, что под руку подвернётся.. Лучше залечь (см. предыдущий пункт) и отлежаться. НО. Если квартира захламлена, всё валяется как попало, отдыха не получится. беспорядок усиливает усталость.
От меня. Как раз сегодня написала себе 5 пунктов, что нужно сделать: почистить коврики, собрать диван и промыть всё в укромных местах, почистить раковины...
Приходу с калланетики - всё чисто и красиво. Обожаю дорогого! Настолько привык, что когда у него выходные, а у меня рабочие дни, я ему список оставляю, что нужно сделать, по мелочам, разумеется. И вот он, по привычке, пока я занималась и парилась в сайне, чётко по списку отработал)))
Я настолько принаглела, что ещё и спросила: а сапоги почему мои зимние не помыл? В ответ был виноватый взгляд и УБОЙНАЯ фраза: "В твоём списке же этого не было..." Финиш и аут!!!
Возвращаюсь к "Лизе"
Как уснуть за считанные минуты?
Техника "7-4-8"
Выдыхать через нос 4 секунды (считать в уме)
7 секунд задержать дыхание
8 секунд медленно выдыхать.
Упражнение успокаивает нервную систему и даёт ощущение покоя и расслабленности.
Блин, зачем я сейчас попробовала? Сразу зёв пошёл... Время - 00-25, так что всё нормально...
ладно, ещё чуть-чуть - и баиньки.
Лучшие крабовые палочки по данным Роскачества:
А’Море
Fish House ("Меридиан"
Tokimo ("Снежный краб"
VICI Приорити
Уф! пока - всё))) завтра (Ой, уже сегодня))) Новый день и Пасха!!!
Всех с праздником!!!
Ну и мой сегодняшний день))
А теперь -всем доброй ночи!!!
а вдыхать когда?
Раньше, лет 6- назад, ни одного номера не пропускала))))
А у нас (сейчас) ...Только один Космо и остался ! Всякие "Лизы-Даши-Советы" - не считаю ....Как и "Караван" .....(У меня самой - не "предвзятость", а просто Космо - кажется самым "передовым-современным-информативным" , как бы...
Христос Воскресе!"
В следующий раз пиши список побольше
Сегодня даже писать ему нечего было))) Всё поделано)))
Супругу респект
Моего, блин, пока не пнешь, не полетит . Весь дом на мне, исключение только ремонтно прибивательно строительно сантехнические работы
Как говорится, кто не умеет работать головой, работает руками)))
Ну, не всем же коммерсантами и директорами быть))) Я его всякого люблю)))
У нас комп
А меня так задолбала эта готовка
А мой такие пельмени делает! И манты! И тесто сам)))
Сама себе завидую)))
Что же другие такое золто не оценили?)))
Поэтому я всё время настороже)))
Где косяк?)))
Ой, ну пусть уже не вылезает, может и не будет
Главное, что б без вредных привычек, остальное можно и воспитать
Добрый. Не ругается. Работящий.
Ревнивый, но в командировки отпускает.
Детей очень любит, вечно подарки дарит и звонит часто. Я с ними знакома.
Своих маму и папу любит (они в другом городе)
Внешность, правда... Мммм.. Не ахти, зато рост 182)))
В общем будьте счастливы и пусть косяки не вылезут
На ошибки все имеют право.