Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Отчет за 3 дня!!!5,6,7/90

Белок, крахмал, углевод...
Из этих 3 дней соблюдается только последний...

Угливодный
На Пасху нарушила немного, был белковый день, но все же куличик и 250 гр пива я употребила, зато отдохнула, дети с мужем на улице шашлычок жарили и гуляли именно там, а я выходила редко, чтоб себя не дразнить, но все же нарушила, ах да ладно, будем продолжать...

Вчера был Крахмальный

, завтрак был как положено: 2 яблока, а потом я не успевала поесть, вся в делах, заботах

и вечером свекровь в гости позвала, забрала детей из сада и в путь... ААААААААААА там блинчики, окрошка легкая без колбасы и картошки, и я голодная не выдержала и съела 4 блинчика и окрошкой заела и кофе с молоком шлифанула... ОБЖОРА

Зато сегодня Угливодики
З: Яблоко+апельсин
П: Армянский бездрозжевой лаваш с медом(чуть-чуть) + чай без сахара
О: Манная каша
П: Чай без сахара
У: Макароны с овощами( Лук, морковь + огурец)
Водички маловато пью, нужно еще гр 900-1200 выпить до нормы - 2000
За этот круг ничего не отвесила((( нарушаю и буду исправляться

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания, 90

Рейтинг: +4

03040809

10 апреля 2018 года

174

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1812185/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет за 3 дня!!!5,6,7/90</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5522/">90</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Белок, крахмал, углевод...<br>Из этих 3 дней соблюдается только последний...  Угливодный...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1812185/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1812185/
              ]Отчет за 3 дня!!!5,6,7/90[/url][/b][/size]
              Белок, крахмал, углевод... Из этих 3 дней соблюдается только последний...  Угливодный На Пасху нарушила немного, был белковый день, но все же куличик и 250 гр пива я употребила, зато отдохнула, дети с мужем на улице шашлычок жарили и гуляли именно там, а я выходила редко, чтоб себя не дразнить, но все же нарушила, ах да ладно, будем продолжать... [b][url=https://www.diets.ru/post/1812185/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Каркасный дом с гаражом V415 "Киллин"

Каркасный дом с террасой V571 "Камлупс"

Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"

Комментарии:

Медовая Карамелька

10 апреля 2018 года

Ну что тут сказать

желаю найти в себе силы и настроиться на нужную волну!

Ответить

03040809

(автор поста)

10 апреля 2018 года

Да я не сдаюсь, держусь и не сдаюсь

↑ Ответить

elena j15

10 апреля 2018 года

03040809 пишет:
съела 4 блинчика и окрошкой заела и кофе с

на весы на следующий день не вставала? может пронесло и не было привеса?

03040809 пишет:
Угливодики

ну вот хоть углики правильно) давай давай продолжай без нарушений

03040809 пишет:
круг ничего не отвесила

ну надеюсь привеса то не было?

Ответить

03040809

(автор поста)

10 апреля 2018 года

Привеса, слава Богу не было

, и это радует !!!

↑ Ответить

elena j15

10 апреля 2018 года

ну пронесло) ура

↑ Ответить

13 09 2009Lina

10 апреля 2018 года

это же хорошо

↑ Ответить

75I

10 апреля 2018 года

Вставай уже на путь исправления, Оля!

Ответить

Tati626

11 апреля 2018 года

03040809 пишет:
потом я не успевала поесть, вся в делах, заботах

Поэтому я всегда говорю: "Война войной, а обед по расписанию". Обед должен быть плотный и вовремя, тогда вечером уже не будет срывов и желания что-то скушать запрещенное. Здоровый эгоизм не помешает - 20 минут найти для себя и нормально пообедать.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!