3/90углеводный

Всем приветики!
Вес на сегодня 95.9, углики унесли с собой -100 г
Сегодня у меня витаминный день. Закупила уже яблоки, огурцы, помидоры и пикинскую капусту.
Вчера ела :
З- яблоки.
О- гречка, капуста, огурец, помидор, кусок черного хлеба.
У - сладкую плетёнку с маком и зелёный чай.
Воды винить 1,5 л.
Купила силиконовые баночки для массажа буду жиры масировать

Всем пока!
Рейтинг:  +4
ирина домовёнок
13 апреля 2018 года 527 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3/90углеводный
Всем приветики!
Вес на сегодня 95.9, углики унесли с собой -100 г
Сегодня у меня витаминный день. Закупила уже яблоки, огурцы, помидоры и пикинскую капусту.
Вчера ела :
З- яблоки.
О- гречка, капуста, огурец, помидор, кусок черного хлеба.
У - сладкую плетёнку с маком и зелёный чай.
Воды винить 1,5 л.
Купила силиконовые баночки для массажа буду жиры масировать
Всем пока! Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

13 апреля 2018 года
0
))))))))))))))

13 апреля 2018 года
+1
Хорошее меню. А шоколад?
Мне больше нравится массаж силиконовой варежкой-щеткой, а не банки.

13 апреля 2018 года
0
А варежки где продают? И какие они ?

13 апреля 2018 года
+1
У меня такая. Две стороны, я пользуюсь с крупными пупырками. Результат есть. Продаваться может в аптеке и косметическим маназине.

13 апреля 2018 года
+1
спасибо ! массажным кремом пользуешься ? И каким ?

13 апреля 2018 года
+1
Да не суть какой крем, из серии фитнес Флоресан например. Или любой подтягивающий или масло.

13 апреля 2018 года
+1
Я масло косметическое купила ,думала может специальными кремами жиросжигающими надо мазать . Поэтому спросила )))

13 апреля 2018 года
0
Главное кровообращение в проблемных зонах улучшить. Я редко масло использую, моей коже от него тяжело, не люблю липкость и скользкость. Тут надо пробовать и выбрать свое. Если бы крема ещё и жиры сжигали

13 апреля 2018 года
+1
Надо же, какие варежки, я не знала что такие бывают - наверное ими проще. Я как представлю сколько раз мне этими мини-баночками по большой попе водить, так все желание сразу же пропадает вообще начинать эту затею
А ими по тем же линиям водить, что и банки?

13 апреля 2018 года
+1
Нажми от колена вверх делаю, Живот по часовой стрелке. Не усердствовать с внутренней стороны бедер и рук.

14 апреля 2018 года
0
У меня такая зелёная я её с собой в парилку беру, хорошо отшелушивает верхний слой эпидермиса

14 апреля 2018 года
+1
Да? Мелкой? Я не заметила таких свойств... Хотя и в баню не брала.

14 апреля 2018 года
0
Мелкой стороной на распаренное тело, вообще вещь

14 апреля 2018 года
+1
Баня редко у меня... я нашла для мелкой применение

14 апреля 2018 года
0

75I
13 апреля 2018 года
+1
Отвесов!

13 апреля 2018 года
+1
ооо, я баночки тоже купила, только вот пока не знаю с какой стороны к ним подступиться)).

13 апреля 2018 года
0
Я в интернете смотрю как правильно делать массаж баночками . Смазываю зоны массажа косметическим маслом и погнала массировать . Больно конечно ((( Надо варежки купить попробовать и чередовать .

13 апреля 2018 года
+1
У нас такие варежки в фикс-прайсе продаются. Ими очень хорошо разогревать кожу перед баночным массажем. Если на не разогретую кожу банкой можно капилляры повредить. Делаю с антицеллюлитным кремом.Ну и плюсом после массажа заворачиваю ноги в пленку (крем же впитался и разогревает дополнительно). Так делала массажист, к которой я раньше ходила.

13 апреля 2018 года
0
спс, наконец-то поняла схему действий! а то не знала как подступиться к этим банкам

13 апреля 2018 года
0
Всем спасибо ! Много нового узнала !

14 апреля 2018 года
0
ирина домовёнок пишет:
унесли с собой -100 г


Хорошее меню

16 апреля 2018 года
0


Оставить свой комментарий
B i "