Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

3/90углеводный

Всем приветики!
Вес на сегодня 95.9, углики унесли с собой -100 г

Сегодня у меня витаминный день. Закупила уже яблоки, огурцы, помидоры и пикинскую капусту.
Вчера ела :
З- яблоки.
О- гречка, капуста, огурец, помидор, кусок черного хлеба.
У - сладкую плетёнку с маком и зелёный чай.
Воды винить 1,5 л.
Купила силиконовые баночки для массажа

буду жиры масировать

Всем пока!

Рейтинг: +4

ирина домовёнок

13 апреля 2018 года

527

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1812679/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">3/90углеводный</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем приветики!<br>Вес на сегодня 95.9, углики унесли с собой -100 г<br>Сегодня у меня витаминный день. Закупила уже яблоки, огурцы, помидоры и пикинскую капусту.<br>Вчера ела :<br>З- яблоки.<br>О- гречка, капуста, огурец, помидор, кусок черного хлеба.<br>У - сладкую плетёнку с маком и зелёный чай.<br>Воды винить 1,5 л...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1812679/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1812679/
              ]3/90углеводный[/url][/b][/size]
              Всем приветики! Вес на сегодня 95.9, углики унесли с собой -100 г Сегодня у меня витаминный день. Закупила уже яблоки, огурцы, помидоры и пикинскую капусту. Вчера ела : З- яблоки. О- гречка, капуста, огурец, помидор, кусок черного хлеба. У - сладкую плетёнку с маком и зелёный чай. Воды винить 1,5 л. Купила силиконовые баночки для массажа  буду жиры масировать Всем пока! [b][url=https://www.diets.ru/post/1812679/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

25/90белки
13/90 крахмалы и размышления о сухофруктах
• 3/90углеводный
20-90 витамин
11 из 90, угли

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V141 "Мансфиелд"

Каркасный дом с террасой V545 "Саррей"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V263 "Филадельфия"

Комментарии:

ирина домовёнок

(автор поста)

13 апреля 2018 года

))))))))))))))

Ответить

Медовая Карамелька

13 апреля 2018 года

Хорошее меню. А шоколад?
Мне больше нравится массаж силиконовой варежкой-щеткой, а не банки.

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

13 апреля 2018 года

А варежки где продают? И какие они ?

↑ Ответить

Медовая Карамелька

13 апреля 2018 года

У меня такая. Две стороны, я пользуюсь с крупными пупырками. Результат есть. Продаваться может в аптеке и косметическим маназине.

↑ Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

13 апреля 2018 года

спасибо ! массажным кремом пользуешься ? И каким ?

↑ Ответить

Медовая Карамелька

13 апреля 2018 года

Да не суть какой крем, из серии фитнес Флоресан например. Или любой подтягивающий или масло.

↑ Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

13 апреля 2018 года

Я масло косметическое купила ,думала может специальными кремами жиросжигающими надо мазать . Поэтому спросила )))

↑ Ответить

Медовая Карамелька

13 апреля 2018 года

Главное кровообращение в проблемных зонах улучшить. Я редко масло использую, моей коже от него тяжело, не люблю липкость и скользкость. Тут надо пробовать и выбрать свое. Если бы крема ещё и жиры сжигали

↑ Ответить

na-terra

13 апреля 2018 года

Надо же, какие варежки, я не знала что такие бывают - наверное ими проще. Я как представлю сколько раз мне этими мини-баночками по большой попе водить, так все желание сразу же пропадает вообще начинать эту затею

А ими по тем же линиям водить, что и банки?

↑ Ответить

Медовая Карамелька

13 апреля 2018 года

Нажми от колена вверх делаю, Живот по часовой стрелке. Не усердствовать с внутренней стороны бедер и рук.

↑ Ответить

Bagira_336

14 апреля 2018 года

У меня такая зелёная

я её с собой в парилку беру, хорошо отшелушивает верхний слой эпидермиса

↑ Ответить

Медовая Карамелька

14 апреля 2018 года

Да? Мелкой? Я не заметила таких свойств... Хотя и в баню не брала.

↑ Ответить

Bagira_336

14 апреля 2018 года

Мелкой стороной на распаренное тело, вообще вещь

↑ Ответить

Медовая Карамелька

14 апреля 2018 года

Баня редко у меня... я нашла для мелкой применение

↑ Ответить

Bagira_336

14 апреля 2018 года

↑ Ответить

75I

13 апреля 2018 года

Отвесов!

Ответить

na-terra

13 апреля 2018 года

ооо, я баночки тоже купила, только вот пока не знаю с какой стороны к ним подступиться)).

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

13 апреля 2018 года

Я в интернете смотрю как правильно делать массаж баночками . Смазываю зоны массажа косметическим маслом и погнала массировать . Больно конечно ((( Надо варежки купить попробовать и чередовать .

↑ Ответить

nvzaharova

13 апреля 2018 года

У нас такие варежки в фикс-прайсе продаются. Ими очень хорошо разогревать кожу перед баночным массажем. Если на не разогретую кожу банкой можно капилляры повредить. Делаю с антицеллюлитным кремом.Ну и плюсом после массажа заворачиваю ноги в пленку (крем же впитался и разогревает дополнительно). Так делала массажист, к которой я раньше ходила.

Ответить

na-terra

13 апреля 2018 года

спс, наконец-то поняла схему действий! а то не знала как подступиться к этим банкам

↑ Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

13 апреля 2018 года

Всем спасибо ! Много нового узнала !

Ответить

elena j15

14 апреля 2018 года

ирина домовёнок пишет:
унесли с собой -100 г

Хорошее меню

Ответить

13 09 2009Lina

16 апреля 2018 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.