Всем весенние обнимашки!
седня я по гороху - традиционно в обед суп, а вечером каша. С салатом.
Вот с сухофруктами я погорячилась, девочки
. Вчера с голодухи накупила на 1200 р всяких разных, ждала утро чтобы наесться сладкого. Теперь меня мучает чувство вины
. Потому что они оказались ОЧЕНЬ сладкие и я почитала, ОЧЕНЬ калорийные
А я еще купила киви сушеные и манго - а они жесть какие сладкие, есть подозрение, что их консервировали в сиропе
В общем, по тесту натуральными оказались курага, инжир, финики, остальное по-моему в сиропе...а я все равно не выдержала слопала по дольке киви и манго, надеюсь, это не заблокирует мой процесс похудения. Теперь придумываю к кому бы сходить в гости, чтобы раздать эти сухофрукты в качестве гостинцев
.
Все-таки есть по утрам фрукты, а не сухофрукты по-моему более безопасно для фигуры. Оказывается все фрукты в сушеном виде почему-то становятся более калорийными..какая несправедливость!!!
Цукаты для гостей оставь или в кексы
Люблю яблочко нарезать очищенное в тарелку или чашку, добавить чуть корицы, отправить в микроволновку на несколько минут.Еще кексики яблочные люблю в микроволновке.
оксид серы - чтобы плесень не росла (его можно смыть водой)
Сухофрукты можно - но нужно разделить ваш килограмм на порции, по калорийностям соответствующие одному фрукту