Быстрый суп.

Всего 15 минут времени займет у Вас приготовление этого супа. Быстрый суп рецепт.



Состав:

На 4 порции.

Куриный бульон... 1 литр,

макароны тв. сортов... 1 чашка(200 мл.),

замороженный зеленый горошек...1 чашка,

шпинат...2 чашки,

грибы...3 / 4 стакана,

сыр тертый пармезан...4 столовые ложки,

1 / 2 чайной ложки соли, свежемолотый черный перец.

Приготовление:

Довести куриный бульон до кипения в средней кастрюле.
После кипения добавить макароны и варить 5 до 6 минут.
Добавить горох, шпинат и грибы, приправить солью и перцем и продолжать варить еще 2 до 3 минут.
Подавать посыпав сыром пармезан.

Приятного аппетита!

В одной порции: Калории: 120; Всего жиров: 2 г; Насыщенные жиры: 1г, углеводы: 18 г; Белков: 9г.

Тэги:  бульон, горошек, сыр

Рубрика: Супы

Рейтинг:  +16
Xena55
21 мая 2011 года 27 537 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Быстрый суп.
Всего 15 минут времени займет у Вас приготовление этого супа. Быстрый суп рецепт.
Состав:
На 4 порции.
Куриный бульон... 1 литр,
макароны тв. сортов... 1 чашка(200 мл.),
замороженный зеленый горошек...1 чашка,
шпинат...2 чашки,
грибы...3 / 4 стакана,
сыр тертый пармезан...4 столовые ложки,
1 / 2 чайной ложки соли, свежемолотый черный перец.
Приготовление:... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":



Комментарии:

21 мая 2011 года
0
интересный набор ингредиентов

21 мая 2011 года
0
классный супчик

21 мая 2011 года
0
Просто очень люблю супы, попробую и ваш рецепт. Спасибо.

22 мая 2011 года
+1
На здоровье, девочки. Я думаю, что куриный бульон, можно заменить водой, ТОГДА и калорийность уменьшиться

27 мая 2011 года
0
Вот, как раз собираю рецепты супов, чтобы разнообразить свой стол. Спасибо за идею!

28 мая 2011 года
+1
На здоровье! Приятного аппетита!

29 мая 2011 года
0

5 октября 2011 года
0
Xena55 пишет:
и грибы варить еще 2 до 3 минут ?????????????????
т.е грибы варятся всего 2-3 минуты? они уже полуготовые?


Оставить свой комментарий
B i "