Всем привет!
Давно не писала. Решила поделиться своими впечатлениями.
Второй день уже питаюсь правильно, именно чистое правильное питание
без сахара. Пробую это даже не ради похудения, а ради здоровья, самой интересно улучшиться ли мое самочувствие если перестану есть сахар и все продукты его содержащие. Начиталась о вреде промышленно изготовленного сахара и как то это впечатлило и замотивировало. Раньше никогда не пробовала чисто правильное питание, худела на подсчете калорий, то есть сахар в моем рационе всегда присутствовал.
А теперь об ощущениях. Вчера голова болела весь день, не сильно но неприятно, видимо это была ломка. До этого момента
я сладкоежка, значит сахар для меня как наркотик.
Ела фрукты, их можно, это правильное питание. Сегодня голова не болит, появилось чувство легкости и просто обалденно уменьшился живот! Он прямо как будто сдулся волшебно. На весах минус 400 г за вчерашний день, приятный бонус.
На данный момент я очень довольна. Правда не знаю сколько времени буду на правильном питании, несколько дней, неделю, месяц или всю жизнь. Не буду заранее загадывать, обещать, там видно будет.
Я валяюсь! Хде мои семнадцать лет и 46 кг!?!?!? Я потом про 50 кило прочитала!!!
И теперь тоже пытаюсь перейти на здоровое питание.
С сахаром проблема, не могу никак перейти 2х дневную границу,начинает жутко болеть голова, слабость и опять все сначало ..