22-крахмал. Кто занимается Зумбой? Может поделитесь? + об уходе

22-крахмал. Кто занимается Зумбой? Может поделитесь? + об уходе Приветики!

За крахмал отвес -200
итого за 2 дня ушел весь мой привес
весы у меня сегодня не хотели показывать результат однозначно.. показывали отвес -100, -200, -400
в итоге я заметила что если наклониться вперед вес больше, назад - вес меньше... взяла результат, если стою ровно.
не знала что мои весы так могут нагло врать...

ела
завтрак - груша
обед - 4 маленькие котлетки из риса и картофельного пюре с отрубями, прованскими травами и чесноком(обваляла в муке, обжарила на кокосовом масле) + салат + пирожок с капустой
ужин - 2 котлетки и салат
салата ем одинаково на обед и ужин




из ухода - скраб и массаж
сегодня буду пробовать обертывания, пришли мои банки от флоресан, в магазинах их почему то не продают, заказала в закупках.
сверху зеленое обертывание- мне нравится, хорошо разогревает. осенью убила им и кремом флоресан целлюлит в 0, не знаю что больше помогло, но результат на лице, точнее на попе целлюль конечно вернулся, но после возобновления процедур его снова меньше нельзя бросать процедуры, нужно делать поддерживающие и результат останется надолго.
бальзам для упругости от чистой линии не оценила, тяжеловат даже для моей сухой кожи, но пахнет приятно..
новые помощники - снизу.



из спорта - попробовала тай бо, что-то мне попался ролик в основном на руки.. это мое слабое место... но я доделала, была мокрая как мышь это спасибо дочке, она забрала маленькие гантели и мне пришлось взять потяжелее
не особо понравилось... надо попробовать другое видео..

все таки хочу Зумбу, надеюсь что тут есть те кто занимаются и посоветуют мне новичку с чего начать
Рейтинг:  +7
Медовая Карамелька
19 апреля 2018 года 438 35
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 22-крахмал. Кто занимается Зумбой? Может поделитесь? + об уходе
  Приветики!
За крахмал отвес -200
итого за 2 дня ушел весь мой привес
весы у меня сегодня не хотели показывать результат однозначно.. показывали отвес -100, -200, -400
в итоге я заметила что если наклониться вперед вес больше, назад - вес меньше... взяла результат, если стою ровно.
не знала что мои весы так могут нагло врать...
ела
завтрак - груша... Читать полностью
 


Дневник Медовая Карамелька:



Комментарии:

19 апреля 2018 года
0
200 грамм это здорово, а что наконец-то привес ушел,вообще класс! Пусть и дальше отвесики радуют.
А где фото мазилок? Я тоже когда в прошлый раз худела,пользовалась Флоресаном,да вот что-то подзабыла,надо купить.Покажь,что тебе помогает.
И котлеток жалко нету,я б посмотрела,что получилось

19 апреля 2018 года
+1
фото добавила с телефона, ты видимо раньше открыла
вообще у флоресан много хороших средств
вот таким долго пользовалась и для обертывания и для массажа одной банкой



ледяная серия - в жару
главное не бери с эффектом колготок, будешь оранжевая

19 апреля 2018 года
+1
ледяную брала, потом еще с Лесли скакала, ваще огонь
ладно, с колготками не буду
надо такой себе прикупить

котлетки такие классные, прям мясо-мясные на вид

19 апреля 2018 года
0
на вкус бы еще мясные были
есть у них еще горячая серия... вот ее не брала.

19 апреля 2018 года
+1
Медовая Карамелька пишет:
ледяная серия - в жару
о я таким пользовалась) но не обертывалась а просто мазалась))) в студ годы) я вообще эту серию в студенчестве очень любила) хотя правда ледяной ужас холодит только в путь)

19 апреля 2018 года
0
у них по-моему есть и обертывание и крем, по мне так можно взять одно средство и совмещать сначала массаж, потом под пленку)

19 апреля 2018 года
0
да думаю можно)

19 апреля 2018 года
+1
Если с танцами на вы, то лучше начать с zumba gold - не такая интенсивная тренировка, задыхаться точно не начнёте)
Если же голд будет ну прям совсем скучно и медленно, то набирайте просто зумба на Ютубе и пляшите в своё удовольствие)))
Главное, хороший настрой и постоянное движение, а то, что не будете успевать за видео - вообще дело последнее!

19 апреля 2018 года
0
спасибо
начну с голд
на ютубе реально много видео, вот я и не могу выбрать)

19 апреля 2018 года
+1
а ну вот тебе уже посоветовали) а я в контакте помню серию смотрела прям реально не поспеваешь за ними ) я даже пробовала) но все в прошлом в прошлом

19 апреля 2018 года
0
да там этих голдов море.... надо посмотреть, выбрать, вечером испытать

19 апреля 2018 года
+1
просто включайте, пускай они идут, вы за ними повторяйте все, а потом просто из понравившихся свой плэйлист создайте

19 апреля 2018 года
0
ну все подряд не хочется.. вообще много некачественного видео и ненаглядного, снятого абы как...

19 апреля 2018 года
+1
с отвесиком) умничка
Медовая Карамелька пишет:
мои весы так могут нагло врать
мои походу тоже врунишки еще те
Медовая Карамелька пишет:
аленькие котлетки из риса и картофельного пюре
хм а нам можно так смешивать картошку с рисом...вроде бы нет ) только фасоль мешать можно с разными крупами) хотя блюдо огонь конечно мне на заметку) я как то на диете ела котлетки картофельные и зразы с овощами картофельные делала..но чтобы с рисом котлетки я б не додумалась хотя с другой стороны такой вот рацион дал отвес) лучше бы это скушать чем мой треклятый ролтон) спасибо за идею) я наверное через кружок попробую тоже так сделать) так как нут еще не купила
Медовая Карамелька пишет:
салата ем одинаково на обед и ужин
ну и правильно это же трава от нее ничего не будет
Медовая Карамелька пишет:
из ухода
с покупочками) умничка красавица) ухаживать за собой надо) а я только баночный делаю массаж.. вернее щаз забросила..но я читала что ты не любишь масла на теле... я обычно его делала так..сначала масло наносила.. потом баночной массировала потом шла в душ мылила все тело и сверху нерастворимым кофе все скрабировала...кожа не была маслянистая после душа наоборот очень мягонькая и целюль тоже прошел) но блииин тытак про эти обертывания пишешь) что я прям еще чуть чуть и прям побегу в магаз за чем нибудь подобным для обертывания...и времени меньше уходит.. на такие процедуры намазался и ходишь делаешь свои дела ...
Медовая Карамелька пишет:
это мое слабое место.
и мое) седня гляну что это за весчь такая) а то раньше не слышала
Медовая Карамелька пишет:
гантели и мне пришлось взять
ну может для первого раза без гантелек по делать надо было) что уж прям так в омут с головой
Медовая Карамелька пишет:
мне новичку с чего начать
ну я не занималась) но ролики в контакте находила..много тренеров...мне там мужик нравился... но там реально трудно) они там уроки онлайн показывали..где они на песочке занимаются и скачут) если найду того мужика скину ссылку...но не обещаю) давно это было три года назад) у меня даже в истории наверное не сохранилось)))
вообщем умничка и спорт подлючила и уход и еда супер) отвеса тебе шикардосного) энергии и здоровья

19 апреля 2018 года
0
да можно мешать крахмалы. почему бобы с рисом можно а картошку нет? дискриминация крахмалов
я тоже наверное не додумалась бы, просто совпало так что было пюре и рис и всего немного, а мысли о котлетах, вот и сошлось все в одно
ну вот рис мне в егда привес или 0, а тут отлично я считаю для крахмалов
elena j15 пишет:
я только баночный делаю
баночный не люблю, он больнее и дольше по времени занимает.. масло только кокосовое использую, но не часто... именно оно для меня не тяжелое.я вообще не люблю когда крем или масло на коже ощущаются...
обертывание занимает прилично времени. если с кремом то сначала массаж, потом под пленку, если массу для обертывания, то просто под пленку и на час в теплую одежду или одеяло. я как правило одеваю толстовку, штаны и делаю уборку
elena j15 пишет:
скину ссылку
было бы
Спасибо моя хорошая! и тебе
elena j15 пишет:
отвеса тебе шикардосного) энергии и здоровья

19 апреля 2018 года
+1
Медовая Карамелька пишет:
дискриминация крахмалов
Медовая Карамелька пишет:
я считаю для крахмалов
я тоже считаю) особенно ради разнообразия просто супер блюдо
Медовая Карамелька пишет:
я как правило одеваю толстовку, штаны и
ох эта уборка приезжай ко мне поможешь) сил моих нет уже на нее
Медовая Карамелька пишет:
и тебе
спаибо но думаю мне уже помочь нечем видмо прошли те времена моих отвесов ... ладно это я иронизирую..настроение седня на нуле)

19 апреля 2018 года
0
elena j15 пишет:
приезжай ко мне поможешь
кто бы мне помог... а скоро окна мыть...
elena j15 пишет:
прошли те времена моих отвесов
шутка шуткой, а настрой много дает! ну ка в строй боец!

19 апреля 2018 года
+1
Медовая Карамелька пишет:
а скоро окна мыть...
это точно)))
Медовая Карамелька пишет:
ну ка в строй боец!

19 апреля 2018 года
0
клининг наверное закажу..

19 апреля 2018 года
+1
а ты до этого заказывала? или шутишь?

я не тратила на такое деньги)

19 апреля 2018 года
+1
В прошлом году сама пыталась мыть, кое как вышло... Углы не промыть, разводы. У меня просто очень большое окно - панорама в пол... И 15 этаж... Их высотники снаружи моют... Ну а магнитная фигня для мытья не берет наш стеклопакет..... Одно мученье... А еще 2 обычных окна и балкон тоже в пол .....

19 апреля 2018 года
0
Медовая Карамелька пишет:
очень большое окно
у меня тоже очень большой балкон застекленый..я однажды даже снаружи умудрилась но потом боялась и только внутри мыла)))эх и правда мученье) правда я живу на 4ом а вы прям очень высоко ..кстати у вас наверное тепло в квартире? у нас было тепло..но когда мы поставили мебель видимо межплиточные швы как то разъехались..вообщем я в этом не понимаю..но суть в том что уже два года мерзнем ...

20 апреля 2018 года
+2
Это как от мебели могли разъехаться швы? Скорее топят хуже... Да и зима в этом году была холоднее. Утеплите снаружи швы, подруга у меня так сделала и довольна.
У нас в этом году в -45 в детской окно промерзло, а 2 зимы нормально стояло.... Но мы не замерзали)
вот мое окно, створки открываются только сверху, через одну.

20 апреля 2018 года
+2
Такое окно точно пусть специально обученные люди моют

20 апреля 2018 года
0
Поэтому весной и летом частенько альпинисты спускаются мимо окна

20 апреля 2018 года
0

20 апреля 2018 года
0
Медовая Карамелька пишет:
от мебели могли разъехаться швы?
ну когда мы ставили стенку в зал там сверлили стены...вот я думаю стены просели это раз, поому что начало от тутда дуть мы утепляли...плюс швы может со временем разъехались ...ну либо не разъехались... но что от туда дует по любому... это мы уже с мужем предположили...это нужно специальным прибором швы проверять..мы решили это сделать после лета... осенью... а там если все потдвердиться..по идее наша управляющая компания должна все это утеплять... возможно да и топить хуже стали...просто помню когда мы первый год здесь жили мебели мы не сразу же купили к квартиру постепенно ивот ттгда прям тепло было..я вообще в одной майке ходила...
и когда мы покупали квартиру у хозяев вообще ничего не стояло в зале кроме стола и цветов) ктати какая же у тебя красота) у тебя реально больше балкон чем у меня) прям целый кабинет) а цветы просто загляденье)

а у меня всего три цветочка ( было пять - два завяло) мы с прошлой съемной квартиры когда в свою переезжали оставили кучу цветов там.. и за эти три года я все никак не займусь цветами...цветы у меня все какие то прихотливые) только пересажу..начинают вять... воообщем какая же у тебя красота)))
а балкон просто огромный - тут реально замучаешься мыть
Медовая Карамелька пишет:
снаружи швы, п
вот хотим сделать это )

20 апреля 2018 года
+1
elena j15 пишет:
управляющая компания должна все это утеплять
значит требуйте
хотя они вроде только капремонт делают если время пришло....
elena j15 пишет:
у тебя реально больше балкон
это не балкон, это кухня-гостинная 8 метров окна...
балкон тоже с таким окнами, только полукругом и холодный...

20 апреля 2018 года
+1
Медовая Карамелька пишет:
капремонт д
одно название кап ремонт) муж вообще на отрез не хотел за это платить) так как ремонта нет) если и будет то одно название)
Медовая Карамелька пишет:
это кухня-гостинная 8 метров окна.
а знаешь я вначале предположила что да что это кухня совмещенная с гостиной))но писать не стала) ну все равно супер))) отличная панорама открывается)))

ну работки тебе и правда там ну очень много))) эх женщины женщины... а мне мой в том году помогал мыть...вернее окна он помыл а я все остальное мыла на балконе...там еще утеплять по идее надо чтобы было красиво и на полу у нас там деревяшки... не удобно мыть... а еще мы как кошаков завели на распашку редко открываем ...потому что пару лет назад наша кошка упала с балкона..благо живая осталась... но с тех пор я боюсь открывать...и летом когда душно только на кухне о открываем там москитная сетка... вот надо что то думать и на балконе... а то не вариант) и придумать бы как цветочки крепить)

20 апреля 2018 года
0
мы только из-за вида взяли эту квартиру, ночью обалдеть какой красивый город! летом еще решетку спилим и будет совсем красота))
мужа заставлять я не хочу, он и так работает, еще дома впахивать что ли...
я тоже хочу утеплить балкон и присоединить к спальне, но это дорого...
а на балкон москитки не вариант поставить?

20 апреля 2018 года
+1
Медовая Карамелька пишет:
балкон москитк
ну вот я думала об этом) просто незнаю делают ли это) хотя думаю щаз все делают
у нас раздвижные там створки

20 апреля 2018 года
+1
да делают, по-моему они тоже ездят...

19 апреля 2018 года
+1
в итоге я заметила что если наклониться вперед вес больше, назад - вес меньше... взяла результат, если стою ровно.
нужно мне попробовать с отвесиком и котлеты красивые а на вкус как?

19 апреля 2018 года
+1
Съедобные вполне, маловато я приправила...На вкус из нута мне понравились больше. Надо было в эти добавить обжареный лук и морковь.

25 апреля 2018 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "