Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

3/90 углеводы

Доброе утро девочки!

С утра муж ушёл на работу, я одна дома так хотелось его вафельку съесть, но я пока держусь

Сегодня у меня углеводы.
Завтрак 1-2 мандарина
Обед гречка с луком, Марковью и шампиньонами - сейчас буду кулинарить. - может добавлю свежих овощей, есть редиска, огурчик.8
Ужин - в планах пастила или зефир + полоска шоколада

Вес сегодня 75.500 отвес за вчера 800 гр

Удачи в похудении

Рейтинг: +11

Яночка000

19 апреля 2018 года

175

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1813829/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">3/90 углеводы</a>                  <div style="padding:7px 0;">Доброе утро девочки!<br>С утра муж ушёл на работу, я одна дома так хотелось его вафельку съесть, но я пока держусь<br>Сегодня у меня углеводы.<br>Завтрак 1-2 мандарина<br>Обед гречка с луком, Марковью и шампиньонами - сейчас буду кулинарить. - может добавлю свежих овощей, есть редиска, огурчик.8...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1813829/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1813829/
              ]3/90 углеводы[/url][/b][/size]
              Доброе утро девочки! С утра муж ушёл на работу, я одна дома так хотелось его вафельку съесть, но я пока держусь Сегодня у меня углеводы. Завтрак 1-2 мандарина Обед гречка с луком, Марковью и шампиньонами - сейчас буду кулинарить. - может добавлю свежих овощей, есть редиска, огурчик.8 Ужин - в планах пастила или зефир + полоска шоколада Вес сегодня 75.500 отвес за вчера 800 гр... [b][url=https://www.diets.ru/post/1813829/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V491 "Нортон 6х7"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V195 "Флоренце"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Комментарии:

andreeva marina71

19 апреля 2018 года

Яночка000 пишет:
С утра муж ушёл на работу, я одна дома так хотелось его вафельку съесть, но я пока держусь

МОЛОДЕЦ!!! ДЕРЖИСЬ!!!

Ответить

Яночка000

(автор поста)

19 апреля 2018 года

ок

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

19 апреля 2018 года

Яночка000 пишет:
Вес сегодня 75.500 отвес за вчера 800 гр

Яночка, а давай с тобой посоревнуемся? У меня вес похожий...

Ответить

Яночка000

(автор поста)

19 апреля 2018 года

Давайте

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

19 апреля 2018 года

Ой, что-то я погорячилась...
Ты же в 2 раза меня моложе.
Ладно. Все равно давай посоревнуемся...

↑ Ответить

elena j15

19 апреля 2018 года

да и рост у вас разный) если соревноваться то нужно чтобы рост вес и возраст примерно одинаковым был

↑ Ответить

Яночка000

(автор поста)

19 апреля 2018 года

У вас есть сила воли, а у меня нет. В вашем успехе я и не сомневаюсь! а вот я не знаю на сколько меня хватит.

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

19 апреля 2018 года

Яночка000 пишет:
а вот я не знаю на сколько меня хватит

В нашем случае главное - двигаться в нужном направлении!

Я сбросила 12 кг почти 2 года назад и все это время борюсь сама с собой, чтобы их назад не набрать.
Не набрать - гораздо труднее, чем просто сбросить...

↑ Ответить

75I

19 апреля 2018 года

Эх, это дааа. Набрать легко, сбросить тоже, если войдешь в колею.. А вот держать... Держать трудно..

↑ Ответить

Яночка000

(автор поста)

19 апреля 2018 года

Ну я вот все то что первый раз сбросила, все и набрала.

вспоминаю как я боялась поправится, как не хотела к этому возвращаться, но вот так вот кушать я люблю

но все равно вес долго держался, хоть до конца я не отсидела первый раз.

↑ Ответить

Медовая Карамелька

19 апреля 2018 года

вафельку на ужин в награду за выдержку

Ответить

elena j15

19 апреля 2018 года

Яночка000 пишет:
отвес за вчера 800 гр

Ответить

Яночка000

(автор поста)

19 апреля 2018 года

↑ Ответить

ирина домовёнок

19 апреля 2018 года

С отличным отвести !

молодец!

Ответить

Яночка000

(автор поста)

19 апреля 2018 года

Спасибо большое

↑ Ответить

Bagira_336

19 апреля 2018 года

Держись, сдержанность это наше всё!

С отвесиком!

Ответить

Яночка000

(автор поста)

19 апреля 2018 года

Спасибо, буду стараться

↑ Ответить

75I

19 апреля 2018 года

Отвес хорооош!

Ответить

Яночка000

(автор поста)

19 апреля 2018 года

Спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.