Пост-отчет!!!

Всем привет!!!
Обещала, что напишу свои результаты-к сожалению, их нет (((
Не знаю почему, но вес тот же, а в талии минус 2 см.
На данный момент много хожу+ваккум+упражнения в течении дня.
В питании только два изменения-вода(пью как Зоя Богданова советует)+3 разовое питание.
Еда с субботы было ни пойми какое с похоронами. Завтра буду возвращаться к ПП.
Еще теперь пью много разных витамин для поддержания организма.
Больше, вроде как, ни чего нового нет. Все по старому. Если вспомню, то допишу.
Всем Божьего благословения и помощи. Целую, обнимаю. Всем пока.
Рейтинг:  +25
slender and healthy vegan
19 апреля 2018 года 117 28
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Пост-отчет!!!
Всем привет!!!
Обещала, что напишу свои результаты-к сожалению, их нет (((
Не знаю почему, но вес тот же, а в талии минус 2 см.
На данный момент много хожу+ваккум+упражнения в течении дня.
В питании только два изменения-вода(пью как Зоя Богданова советует)+3 разовое питание.
Еда с субботы было ни пойми какое с похоронами. Завтра буду возвращаться к ПП... Читать полностью
 


Дневник slender and healthy vegan:



Комментарии:

19 апреля 2018 года
0
slender and healthy vegan пишет:
Завтра буду возвращаться к ПП.
ну а может быть к нам на 90ку *? я думаю все получиться у тебя) даже если срывы будут , раздельное питание точно убирает кгшки) подумай

19 апреля 2018 года
0
А какое у тебя ПП? Напиши, что ты ешь, сколько калорий, белков, жиров, углеводов. Просто я сейчас на ПП на высоком калораже, оно ОЧЕНЬ эффективно! Даже с учётом, что я набираю вес, на ПП он очень-очень туго набирается, тортами у меня бы уже давно +10 кг было.

19 апреля 2018 года
0
Настя, а давай мы с тобой будем записывать всю еду за день и посмотрим, что мы съедим за неделю?
Если согласна, пиши в личку. Будем сравнивать. Я тоже ем три раза в день. А там посмотрим, что у нас и как, что лишнее, вредное и тп

19 апреля 2018 года
0
Если обьемы ушли, это хорошо. Жирок явно подтаял. А вес прежний, на может водичка со вчерашнего осталась или с белков переедала.

20 апреля 2018 года
0
Раз все по старому так оно и будет по старому, нужно что то менять!!!

20 апреля 2018 года
+1
Продолжение
Всем доброе утро!!! Поняла,почему вчера весы показали 0-от не высыпания,
у меня так часто бывает!Организм,как и я,с характером
Сегодня взвесилась и весы показали минус 1,5 кг,то есть это мой 3х недельный результат.
Было 116,когда уезжала,сейчас 114,4 кг(+/-100-200 грамм,а может все правильно).
Почему решила,что такой результат?Когда приехала(среда) и вчера(четверг) вставала
на весы и не было вообще ни чего(в смысле 116 кг показывал),вставала 2 раза и так было.
Да и не могла я за сутки сбросить 1,5 кг+с весами все в порядке,так как на них муж взвешивался
+все это время,вплоть до сегод.утра была не какая,так как спала с суб-среду по 2-3 часа
(не знаю как мой организм выдержал),а выспавшись и почувствовав себя бодрой,то мой
организм оживился и начал контактировать и это очень радует-и что он отдохнул,и мой
результат на весах(даже удивилась ему и тоже вставала 2 раза).
Пойду налаживать + + +
А вас,мои дорогие,

20 апреля 2018 года
0
Здорово!!! С отвесиком тебя!!!

20 апреля 2018 года
0
Так приятно что получается! Молодец! верно говорят--дорогу осилит идущий!!! Рада за тебя!

20 апреля 2018 года
0
ох,дорогие мои!после последних событий-хочешь=не хочешь,но будешь худеть..
мало того,что тяжело двигаться и подниматься по лестницам+ни в одни вещи
не влезаю,так еще смерть родственника напомнило мне,что все мы не вечны и то,
что если не возьму себя в руки,то и мне не много осталось(сердце с трудом работает..)
поэтому и начала худеть.надеюсь,что буду помнить об этом...

20 апреля 2018 года
0
Меня кстати тоже смерть отца по новой замотивировала. Он в январе от своих болячек умер, которые сам себе своей вольной жизнью набрал. Лишнего веса у него не было. Но был другой букет. Когда его домой заносили, а потом выносили я задумалась невольно о том, что если это была бы я. Его то еле на 8 подняли, а потом спустились. А мою тушку как тащить. Да и вообще не хочу туда отправляться. Мне там пока делать нечего.

20 апреля 2018 года
0
Девушка мечты пишет:
в январе от своих болячек умер
соболезную Царствие ему Небесное
Девушка мечты пишет:
Лишнего веса у него не было
у нашего дедушки тоже,наоборот,очень худой,а когда умер,то вообще кожа да кости
Девушка мечты пишет:
А мою тушку как тащить
вот и меня этот вопрос волновал+какой гроб нужен для меня и стало еще более жутко
Девушка мечты пишет:
не хочу туда отправляться
тоже не хочу умерать

20 апреля 2018 года
0
Вот и озаботилась своим здоровьем пока еще его можно подправить без таблеток. Главное решить проблему с весом

20 апреля 2018 года
0
на различных таблетках я уже 5 лет,поэтому мне особенно и страшно,что мой
организм как у старых людей ((((

20 апреля 2018 года
0
Ну, может все же еще не настолько поздно. Я к примеру 2 недели держусь питания прописанного мне диетологом. За 2 недели ни разу не поднялось давление, разве что в первый день. А так в неделю 3-4 раза от давления пилюльки глотала. И кстати есть отвес. Только что у сестры взвесилась - 2.1 И скорее всего больше. Просто к вечеру очень сильно оттекают ноги. И сейчас они у меня просто гудят

21 апреля 2018 года
0
Девушка мечты пишет:
прописанного мне диетологом.
у меня с этим проблема,так как врач,который лечит-одно прописал,
диетолог-второе
теперь и не знаю,что выбрать и какое будет правильное
а что именно прописали?какую диету?
Девушка мечты пишет:
очень сильно оттекают ноги
ох!они стали моими друзьями!
уже и мочегонные пила(травы и таблетки назначали),и от соли
отказывалась,но ни чего не помогает

21 апреля 2018 года
0
нас так почитаешь-ощущение,что две старушки на лавоки
обсуждают свои болячки

21 апреля 2018 года
0
Это современная лавочка. диета по сути это мое ПП. Просто там пока много ограничений. Завтра пост писать буду, тож обещалась, можешь зайти почитать. Соли у меня нормально. Даже на нижнем пороге нормы. И мне предложили баловаться соленьями. Но я на них непадка. Тем более что от веса сильно потею. Вот и выходит у меня соль. Схудну, куда ж ее всю дену? Лекарства пока не принимаю. Кстати, диетолог сказала что оттекать можно даже от недостатка жидкости. Поэтоу прием воды не сокращать . Травянные чаи, еще анализы и врачи.

21 апреля 2018 года
0
мне тоже говорили про воду,но как мне советовали,3-3,5 л,я выпить
не могу,максимум 2-2,5
ПП-самое лучшее,особенно без всяких вредностей и послаблений
да,Диетс-это наша лавочка,где мы общаемся обо всем на свете

21 апреля 2018 года
0
Мне конечно 2 литра сказали. Ну я их худо бедно стараюсь выпивать. Но вообще как то формулу нашла в инете. Так по этой формуле мне 4.5 воды в день надо. Я столько не осилю

21 апреля 2018 года
0
ой!эти формулы!
сколько искала и везде по разному-30,35 и 40 мл на 1 кг веса

21 апреля 2018 года
0
у меня даже при минимуме 4л в день

26 апреля 2018 года
0
Верно сказала диетолог У меня отекали и ноги и руки--воду не пила совсем А потом попала к врачу и он просто заставил научиться пить Живот был как бассейн по началу А сейчас если от 2х--до 3х литров не выпью то не могу Думала что с туалета не вылезу--ничего подобного Спустя 3--4 недели как начала пить воду отёки прошли и гораздо лучше себя чувствовать стала

29 апреля 2018 года
0
потому что вода,особенно в большом количестве,очень хорошо
очищает наш организм и пить много надо еще научится

26 апреля 2018 года
0
Зайди ко мне в дневники. Я про свое питание там написала.

21 апреля 2018 года
0
Отлично!

20 апреля 2018 года
0
Настенька,успехов тебе и молодец,что не сдаешься.

20 апреля 2018 года
+1
больше этого не хочу

22 апреля 2018 года
0


Оставить свой комментарий
B i "