Всем привет.
Вот и я решила зарегиться на сайте, дабы почитать полезную информацию, пообщаться с единомышленниками о похудении (будь ему неладно=))
Всегда завидовала стройненьким девушкам, которые кушают и не толстеют.
В 2012 году я похудела с 77 до 60 кг и мне оооочень нравилось, хотя окружающие твердили, что слишком уж худая. У меня постепенно возникли проблемы со здоровьем, пропали КД на 4 месяца, на животе стала вена просвечивать... но меня всё это не пугало. Я была помешена на похудении=)
Сейчас 2018 год и на весах 69 кг... за этот промежуток времени я не особо-то придерживалась правильного питания, а от спорта я вообще была далека, так что 9 кг за такой срок меня очень даже радуют, что не 15 плюсом. Спасибо и на этом=))
С недавних пор я начала посещать тренажерку 3 раза в неделю. Стараюсь правильно питаться, но бывают срывы=( я сладкоежка и мне очень тяжело приходится без сладенького.
Занимаюсь уже 1,5 месяца с тренером. Вот не понимаю я, как так-то... талия и грудь похудели на 2 см, а попец ни на мм. Что делать, чтоб его уменьшить?=)) Ведь он-моя основная проблема
я вот верх раньше 46 покупала, сейчас 44. А вот низ стабильно 48. Нервничаю периодически, не нравится мне мой тип.
Тренер говорит, что у меня так организм устроен, что жир накапливается в бедрах и попе.
Говорю ему, что хочу меньше, а он со мной не соглашается=)) Говорит, что жопу надо поднакачать, а ноги чуть худее сделать и будет все огонь. Вот думаю стоит ли ему верить=)))))
А вы принимаете какой -нить спортпит во время тренировок?? Вот думаю может L карнитин поможет!?
Насчет нашей фигуры, есть один большой плюс. Тип груша - это самый здоровый тип фигуры, жир откладывается там, где нет жизненно важных органов. И разницу в один размер между верхом и низом очень трудно убрать, только если совсем обезжириться, но надо ли это, большой вопрос. Лучше иметь что имеем и работать над упругостью всего этого.