День 73. Угли.

День 73. Угли. Приветик!
Привес у меня за крахмала 200 гр. Ну это как всегда!
Сегодня углики. Еле продержалась, у нас неприятности.. Так хотелось наесться! Ну вроде бы смогла.
З чай травяной, три финика, яблоко.
О каша пшеничная с луком жареным и кабачковой икрой.

Три оладушка с капустой, давно я их не стряпала. Вкуснотаааа.
У три оладьи и зефирина. Чай травяной. Кубик очень горького. Я кстати к нему начинаю привыкать:-).
Девчат, я конечно, стреляная диетница.. Но совет не помешает. 30 го приглашены на шашлыки, у крестника др... Отказаться не могу, день попалает на крахмалы. Как быть? Поменять деньки? Но, боюсь, и дома будет тоже. Брат приедет, без шашлыков ну вряд ли... Сплошные белки будут?
Ну если дома как то, то в гостях я не смогу крахмалы.. Неловко будет. Что я там есть смогу, один картофан?
Вобщем, послушаю...
Рейтинг:  +8
75I
19 апреля 2018 года 1509 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 73. Угли.
  Приветик!
Привес у меня за крахмала 200 гр. Ну это как всегда!
Сегодня углики. Еле продержалась, у нас неприятности.. Так хотелось наесться! Ну вроде бы смогла.
З чай травяной, три финика, яблоко.
О каша пшеничная с луком жареным и кабачковой икрой.
Три оладушка с капустой, давно я их не стряпала. Вкуснотаааа.
У три оладьи и зефирина. Чай травяной. Кубик очень горького... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

19 апреля 2018 года
+1
Наверное лучше белковый сделать в этот день !

19 апреля 2018 года
+1
я бы белковый сделала) ела бы мясо с овощами, и фруктами бы закусывала) ну или просто этот день сделай днем нарушения) и сильно много не кушай... ну смешаешь ты там все по чуть чуть...ничего страшноо) помнишь я когда выходной себе от диеты делала) я там много не ела..намешала и роллов и курицы в разные приемы пищи и даже колбаска была) и все равно отвес был) главное после 8 ми не кушать)))

ну либо пусть два дня сплошных белков будет) ничего страшного в этом нет) если следовать пп то белки вообще каждый день нужно нам кушать)

в любом случае... все будет норм) это же праздник) расслабся немного

вкусный денек у тебя сегодня молодец отвеса тебе завтра

19 апреля 2018 года
+1
Я тоже советую белковый

75I
19 апреля 2018 года
+1
Ну да я так и думала. Спасибо девульки мои!

20 апреля 2018 года
+1
Иришка, ну вот, салатик-то отвес дал
Конечно два дня белки да и все я бы так и сделала

20 апреля 2018 года
+1
Полностью согласна

20 апреля 2018 года
+1
Ешь мясо и овощи, от крахмалов все равно привесы

20 апреля 2018 года
0
Я обычно меняю дни.

20 апреля 2018 года
0
75I пишет:
Три оладушка с капустой
Это прямо из одной капусты или с мукой и капустная начинка?

75I
20 апреля 2018 года
0
Капуста квашеная вымачиваю под водой, лучек обжариваю, туда капусту, чуток пассерую. Дрожжи, чл сахара, мука и вода все на глазок, чтобы густенько было. Туда капусту и как оладушки жарю. Вкус... Очень даже.

20 апреля 2018 года
0
Супер, никогда не пробовала из квашеной, спасибо

25 апреля 2018 года
0


Оставить свой комментарий
B i "