Главная > Группы > Разное > Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 21.04.2018

Всем привет! Всем отличного субботнего дня!

Нагрузка на сегодня:

Всем нам отличного и продуктивного дня!

Рубрика: Ежедневные отчеты по питанию и весу

Рейтинг: +3

KLULYA

21 апреля 2018 года

115

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1814162/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за  21.04.2018</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Всем отличного субботнего дня!<br>Нагрузка на сегодня:<br>Всем нам отличного и продуктивного дня!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1814162/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1814162/
              ]Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за  21.04.2018[/url][/b][/size]
              Всем привет! Всем отличного субботнего дня! Нагрузка на сегодня: Всем нам отличного и продуктивного дня! [b][url=https://www.diets.ru/post/1814162/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 23.04.2018
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 22.04.2018
• Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 21.04.2018
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 20.04.2018
Примите в группу "забег по системе -60"

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V248 "Юкон"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V002 "Моргантаун"

Каркасный дом с террасой V337 "Палм-Бэй"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Комментарии:

KLULYA

(автор поста)

21 апреля 2018 года

Всем привет! У меня сегодня субботник. Каким будет питание - не знаю. Все зависит от того - когда освобожусь. Все напишу по факту)

Всем хорошего дня!

Ответить

lydia15

21 апреля 2018 года

Значит нагрузка на мышцы будет нехилая. Приятно потрудиться

↑ Ответить

lydia15

21 апреля 2018 года

Всем доброе утро, сегодня я за жаворонка.

Первый раз за 2 недели вес спустился к допраздничной отметке, ещё не совсем, но уже ближе.
Меню такое:
З: овсянка, бутерброд и пряник
О: вареные яйца, огурец
У: творог и кефир
Вечером надеюсь пробежка. Хороших выходных всем!

Ответить

KLULYA

(автор поста)

21 апреля 2018 года

Молодец! С отвесом!

↑ Ответить

KLULYA

(автор поста)

21 апреля 2018 года

Всем привет! Отчитываюсь. Сегодня на завтрак и обед у меня были бутеры с колбасой. Зато ужина не было, а вместо него прогулка с собакой. Жду теперь отвес завтра. Физухи сегодня было море. Все болит)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!