Круговая тренировка в день рождения - это здорово!

В преддверии вечернего ресторанного зажора с утра была на тренировке!

Скручивания с пятёркой 30 раз.

Отжимания с колен 20 раз.

Скалолаз 20 раз.

Подъём на тумбу и выпады назад каждой ногой по 12 раз.

Приседания 20 раз.

Шаги без веса 40 раз.

Звёздочка 30 раз.

Кругов было пять. Тренер подарил мне баночку Л-карнитина, приятно! Надеюсь ещё вечером как следует поплясать, чтобы вес меня завтра порадовал!

Забыла самое главное - мне сегодня 40 лет! Но ощущаю я себя на 35, не больше! Надо просто пореже в паспорт заглядывать!