Почему мы толстеем - 4

Так много мнений по этому вопросу. А я подумала о том, откуда проблемы с лишним весом появились с древности и что так привлекает наши неразумные организмы к его приобретению.

Древняя древность, первые люди на Земле. Пища только растительная, ну ещё жучки-паучки. Толстых нет. Появился огонь, стали охотиться и есть мясо. Но толстых всё равно нет. Во-первых, потому что нет избытка пищи - побегай, добудь, потому можешь поесть. Не побегал - сиди голодный. Толстяку добычу не догнать, а то и самому можно стать добычей какого-нибудь саблезубого тигра

Теперь уже к нам поближе ( в историческом, понятно, плане). Как выглядят люди на картинах художников, начиная с эпохи Возрождения и вплоть до 19 века? Купцы, баре, короли, богатые аристократы - все не отличаются изяществом форм. Вспомните хотя бы Рубенсовских дам. Рабочие, крестьяне, бедняки - худые и часто измождённые. Вот первая капелька сладкого яда для нашего подсознания - толстый, значит богатый.

Теперь русские сказки. Баба-Яга какая? Злобная и худая. Зато добры молодцы - косая сажень в плечах. Девицы - кровь с молоком. Вспомните иллюстрации Васнецова, где там девушки-тростинки? Вот и вторая капелька яда - хороший человек крепок телом и статен фигурой.

Совсем близко к нам. Век двадцатый. Судя по фильмам 30-50ых годов, супер-изяществом ни герои, ни героини не отличались. Нормальные хорошо сложенные люди. И ещё война. Когда всё для фронта, всё для победы. И жуткий неурожай 1943, и голод. Моя бабушка рассказывала, что от голода люди пухли и падали на улице. Это у нас на Дальнем Востоке, что говорить о Ленинграде и о тех областях, что побывали в оккупации. И ещё одна капелька яда - пока толстый сохнет, худой... ну, сами понимаете.

А потом появилась Твигги, женщина-подросток. Это был шок для всего фешн-мира. Но на такую фигуру шить гораздо легче, ни тебе волнующих изгибов, ни сложностей кроя, да и расход ткани минимальный. Это и стало началом индустрии похудения. К нам, конечно, это попозже пришло, но уж больно выгодное дело. Первым, по-моему, прорвался к нам Гербалайф -" хочешь похудеть, спроси меня как" Теперь уже всех методик и не упомнишь. Тут и эстетическая хирургия, и море книжек с самыми мыслимыми и немыслимыми диетами (вспоминаю фанатов лечения всего на свете и похудения в том числе "из своего источника", проще говоря, неиссякаемого источника собственной мочи).

И решает человек, что нужно ему похудеть, чтобы соответствовать. Чему? У каждого свой ответ. Но вот подсознание наше, как говорится, не злопамятное, но память у него хорошая. И все "капельки яда"накопленные человечеством за века, хранятся в родовой и генной памяти каждого человека. А мозг наш чрезвычайно ленив. Не хочется ему напрягаться, отправлять дополнительные импульсы для вдруг увеличившейся работы мышц, или отрегулировать иначе выбросы гормонов для переработки непривычной пищи или, не дай бог, резкого уменьшения её количества. И нагружать митохондрии дополнительной работой, чтобы обеспечить тело энергией при меньшем поступлении калорий и элементарно согревать его. это худеющее тело. Зачем, ведь было так хорошо, так уютно. По факту, мозг женщины любит, когда она "немножко беременна". Поэтому все изменения в поведении (попробуйте чистить зубы другой рукой, как трудно, потому что непривычно), а тем более, в питании, встречает в штыки.
Так что работа над своим телом начинается с работы со своим подсознанием. Задача трудная, но безусловно, выполнимая, чему пример наши со-товарищи по сайту.
Психологи говорят, что для формирования новой привычки (т.е.на договор со своим подсознанием) требуется 21 день. Поэтому заряжаюсь позитивом и начинаю убеждать своё подсознание в том, что нам с ним будет очень хорошо, когда вес немного уйдёт. Чего и вам желаю!