И я снова здесь [2018]

Спустя столько лет, я обнаружила свой профиль здесь. И знаете что? я увидела пусть маленький, но прогресс.

Начнем с того, что мне уже почти 22, я работаю на постоянной работе секретарем, социальным педагогом и учителем математики.
Сегодняшняя проверка Роспотребнадзора дала отвратительные результаты моего труда (не до конца дооформляла документы - расписание занятий я делаю и не все проверив, сдала - соответственно достаточно много недочетов=штраф хз сколько)
Также, у меня есть молодой человек, надеюсь-таки на предложение спустя более 4,5 лет совместной жизни

А еще я вешу 54 килограмма. Это не может не радовать. В 2013 я весила на 4 кг больше, но выглядела отвратнее, чем в 58 более месяца назад (это конечно радует)
А еще радует то, что меня здесь никто не знает и я могу изливать душу столько, сколько мне нужно (особенно сейчас).
За последние пару недель я скинула около 1-2 кг и это приятно конечно.
Собираюсь продолжать в том же духе и в последствии перейти на ИП, пока читаю литературу на эту тему.
Ем порядка до 1000ккал в сутки, стараюсь соблюдать бжу в необходимом количестве

Еще 2,5 года назад я бросила курить. Это тоже не может не радовать. Даже мч бросил.
Стараюсь следить за собой, за кожей-ногтями-волосами, с 2013 года отращивала волосы и месяц назад их обстригла в каре, очень нравится.
Принимая по 0,5 стандартной порции протеина в день начинает виднеться пресс под слоем жирка, над которым работаю.
Как вы перешли на ИП? Набрали ли вначале? удалось ли задержаться и не набирать вес?
Рейтинг:  +3
Viola_Matis
23 апреля 2018 года 689 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru И я снова здесь [2018]
Спустя столько лет, я обнаружила свой профиль здесь. И знаете что? я увидела пусть маленький, но прогресс.
Начнем с того, что мне уже почти 22, я работаю на постоянной работе секретарем, социальным педагогом и учителем математики... Читать полностью
 


Дневник Viola_Matis:



Комментарии:

23 апреля 2018 года
0
Привет, 1000 калорий не мало? И для чего протеин если можно и едой собрать белок. Чем из спорта занимаешься?

23 апреля 2018 года
0
1000 ккал вполне наедаюсь, по этому не хочу пока есть больше
А белка недоедаю просто и поэтому немного ем протеина

23 апреля 2018 года
0


Оставить свой комментарий
B i "