24.04.2018

Итак, идёт третья неделя массонабора, калораж - 2600 ккал и даже я скоро взвою. Из-за того, что надо постоянно есть, каждые два часа. Напрягает то, что пропускать прием пищи нельзя, т.к. потом будет очень тяжело нагонять калораж. Напрягает то, что большую часть калоража нужно наедать сложными углями, а это нифига не вкусно . Первые две недели были мягкими и лёгкими, а сейчас жесть какая то. Вот почему нельзя наедать массу пирожками ? Или тортами . 60% моего рациона - это варёные крупы, я их и так то не люблю, а теперь вообще прям брро . В день получается 300+ грамм круп в сухом виде. Я делаю просто: утром варю 60-70 гр овсянки, и на день - 250 гр гречки/риса/макарон/да вообще любой крупы, делю полученный тазик на 5 частей и ем . На ночь ещё творог, который я тоже уже взидеть не могу . Кто там удивлялся, что я не рада обжорству? Нет, девочки, я впервые в жизни осознанно ем в профиците и могу сказать, что даже с моим молодецким аппетитом это тяжело. ИМХО, худеть легче. Плюсы тоже есть - вкусняшек не хочется. Совсем. В магазине я совершенно спокойно прохожу мимо тортиков, выпечки, шоколадок и т.д. Я стала совершенно равнодушна к еде. Меня не трогает реклама гамбургера из КФС, мне фиалетово на пирожное, которое точит мой муж. Я не ем ничего вредного уже три недели, и теперь мне как то странно, что раньше я это все любила .

Жирею ли я? Мне кажется, да. В конце недели у меня КД, меня заливает и расперает, поэтому я сама себе кажусь бегемотом. Но в XS я пока влезаю .