Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
а как вообще ощущения собственные ? ..
п.с. большую жопу накачать --это дофига делов по сути -- так что можно без страха качать попец и далее
а попу))) я 4 года качаю. она только уменьшается)))
а вы вообще каких результатов ждёте? кардинально тело поменять за такой срок нереально. а вес сбросить - так это по весам видно.
Когда я по молодости ходила в качалку, мой тренер очень радовался моей изначальной толщине (ну, толстой я особо не была, так, пяток лишних килограмм ровным слоем по телу, но считала себя прям жирной, как это обычно бывает). Но он буквально руки потирал.
Когда я возмутилась, где тут вообще повод для радости, он ответил, что из большего выточить красиво-стройное гораздо проще, чем из тощего нарастить где надо. Результат был очень даже ничего так, но, конечно, не через полтора месяца, а через полгода.
Но вообще 2 см в талии не так уж плохо. Посчитайте, сколько такими темпами за год получится
Ну значит будем пахать дальше и верить в уменьшение жопушки