Мои причины почему я не могла похудеть:
I. Моя первая причина, почему? Это не принятие себя такая какая ты есть. То есть встретила мужа, он говорит любит тебя какая ты есть и ему больше не чего не надо. Ты себя этим утешаешь и говоришь себе, любит значит я красивая, мне его слова как мазь на рану, потому что ты смотришь в зеркало и думаешь блин за что меня он любит, за живот висящий и сиськи уже не упругие, а второй подбородок, а дома вся в целлюлите. А сам тайком от тебя смотрит порнушку с какой-нибудь красивой худой и привлекательной телкой. Ну явно он не будет смотреть с какой то жирной тёткой подобием с вас, ну конечно бываю исключение.
II. Я не когда не была худой, мама всю мою без сознательную жизнь меня откармливала и заставляла есть все до конца или добавочки. После уже упрёки ты толстая ты не привлекательная посмотри на свой живот, где твоя грация. Ну конечно моя мама, то что требовала от меня сама не была для меня примером. И все валила я на генетику.
III. Третья причина, ну я думаю она наравне с первой причиной- это безответственность за свою жизнь, за свое здоровье и свое несовершенное тела. Ты требуешь ответственности от близкого, но сама являешься подобием.
IV. Четвертой причиной, почему я не могла похудеть это эмоциональный бардак от несчастливой жизни. А как может быть счастливая жизнь если все проблемы как мусор на твоей шеи. Ты решаешь все и за всех.
V. Возлагать свои проблемы и винить в этом всё и всех. Все виноваты, а я вот такая классная и прекрасная.
VI. Это начинать какое либо дело и не доводить дело до конца. То есть ты начала Диету и на пол пути ее бросила, полюбив себя такая ты есть, а потом говорить всем: «Вот я сидела на стольких диетах и мне не чего не помогло.» То есть самообман.
VII. Заедать свои обиды, проблемы, отсутствие секса или не получение от него удовольствия всем подряд.
VIII. Есть и не чувствовать, что ты ешь, т.е не получать от еды удовольствие. Есть, есть и не понимать зачем. Хлеб, колбасы, копчёности, соления, сладости, не пить воду так как она не вкусная.
IX. Возможно гормональный сбой, не правильный обмен веществ, отсутствие метаболизма. И как потом выяснилось у меня, это спираль, которая и нарушила мой гормональный фон, хорошо что к этому я пришла спустя год и сняла ее и все встало на свои места. Нужно анализировать когда и почему.
X. Не правильный образ жизни нет осознанного питания, нет спорта, нет ухода за телом, нет регулярного секса.
XI. Дети. Дети у меня на последнем месте, потому что они не в чем не виноваты, а виновата я. Так вот это причина заедать за ними остатки и говорить дети меня и такой любят. Не было время побыть на едине самой собой и понять свои проблемы.
Вот эти причины, которые мне мешали похудеть. Я считаю, что нужно и каждый желающий изменить свою жизнь и свой образ жизни должен с анализа своих внутренних проблем. И сказать «стоп, так жить нельзя». Удачи кому я смогла быть полезной. Начните сейчас и вы не пожалеете увидеть себя завтра.
чоу с этим делать?
Спасибо за раскрытие глаз,мне эта статья помогла снять розовые очки с себя и всё понять.Так сказать мотивация