Главная > Группы > Разное > Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 27.04.2018

Всем привет! Сегодня пятница! Уже совсем скоро выходные! Мы настраиваемся провести их правильно!

Не забывайте про нагрузку! Она сегодня такая:

Всем нам отличного дня!

Рубрика: Ежедневные отчеты по питанию и весу

Рейтинг: +8

KLULYA

27 апреля 2018 года

115

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1815401/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 27.04.2018</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1815401/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018apr/27/59/3527463_99264-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет! Сегодня пятница! Уже совсем скоро выходные! Мы настраиваемся провести их правильно!<br>Не забывайте про нагрузку! Она сегодня такая:<br>Всем нам отличного дня!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1815401/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1815401/
              ]Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 27.04.2018[/url][/b][/size]
              Всем привет! Сегодня пятница! Уже совсем скоро выходные! Мы настраиваемся провести их правильно! Не забывайте про нагрузку! Она сегодня такая: Всем нам отличного дня! [b][url=https://www.diets.ru/post/1815401/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 29.04.2018
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 28.04.2018
• Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 27.04.2018
Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 26.04.2018
Таблица веса участников группы 24.04.2018

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и 1 спальней V061 "Кларемор"

Каркасный дом с 3 спальнями V345 "Мидленд"

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

Каркасный дом с террасами и комнатами отдыха V468 "Санфорд"

Комментарии:

Irine3576

27 апреля 2018 года

Доброе утро!!!!
Сегодня первая

З. суп рисовый и хлебцы.
П. шоколадка маленькая (очень захотелось сладкого

)
О. гречка отварная,индейка, огурец.
П. груша.
У. салат из овощей и трав.
Вечером похожу с Лесли.
В очередной аз убеждаюсь какая правильная наша система. Вчера расстроилась и напилась вечером кофе с молоком и с хлебцами .Итог- +300гр.
У дочери проблемы с математикой. Прям хоть репетитора нанимай. Устно отвечает на 5, контрольные на 2 и 3. Остальные предметы на отлично. Просто капец!!!!
Извините, что не по теме. Накипело!!!

Всем хорошего настроения!!!!

Ответить

siabrik

27 апреля 2018 года

Может посоветоваться с учителем почему так получается? и как помочь ребятенку? Держись! )))

↑ Ответить

Irine3576

27 апреля 2018 года

Спасибо, буду держаться. Учитель руками разводит!!!

↑ Ответить

glazkina inna

27 апреля 2018 года

Не повод, чтобы снова нарушить диету

↑ Ответить

Irine3576

27 апреля 2018 года

Да, знаю, что не повод. Но так случилось.

↑ Ответить

KLULYA

(автор поста)

27 апреля 2018 года

А в каком классе дочка? я старшей до 7 если были вопросы просто объясняла принцип решения своими словами. и формулы спрашивала. Очень часто проблемы были именно из-за того, что она их не знает и в голове их нет. Потом поняла, что прежде чем ко мне идти надо формулы учить и часто, когда она их выучивала и разбирала пример из учебника все вопросы отпадали сами собой

↑ Ответить

Irine3576

27 апреля 2018 года

Самое смешное, что во 2-ом. Буду заниматься сама с ней дополнительно.

↑ Ответить

siabrik

27 апреля 2018 года

доброе утро! У меня сегодня почти плюс 1 кг

А я только вчера подумала, что так хочу67 ко вторнику. Вот же этот закон подлости.

Меню на сегодня. Завтрак. Макарошки, сосиска, кофе, сырок. Обед. Гречка с куриной грудкой, огурчик. Ужин. Творог+овощной салат.
Всем удачи и отвесиков!

Ответить

KLULYA

(автор поста)

27 апреля 2018 года

Ничего, у меня тоже плюс. Скоро полнолуние и у все будет вес нестабильный. Оно в понедельник, а потом все нормально будет

↑ Ответить

glazkina inna

27 апреля 2018 года

Доброе утро!
У меня так:
Со вчера минус 400 гр
Завтрак в 6-30: манная каша с маслом и орехи вприкуску
Второй завтрак 10-30: яйцо, бутерброд, чай
Остальное питание вечером напишу.
День проведу в огороде, вечером разные поездки.
Вчера так наделалась планок, что мышцы ладони болят)))

Ответить

KLULYA

(автор поста)

27 апреля 2018 года

С отвесом! Молодец!!!!

↑ Ответить

glazkina inna

27 апреля 2018 года

Спасибо! Иду на таран! Хочу резко сбросить по максимуму.

↑ Ответить

olga galechina

27 апреля 2018 года

Здравствуйте!
У меня ни отвесов, ни привесов - это тоже хорошо!!!)
Завтрак. Макароны, сладкий бутерброд с вареньем из облепихи.
перекус. Шоколадный батончик и чай.
Обед . Рыба под овощами с рисом и огурец.
Ужин. Еще не придумала...Кефир скорей всего с фруктиком.

Счастья всем!

Ответить

glazkina inna

27 апреля 2018 года

У меня обед: холодец доела, помидор, морская капуста, яйцо,лук, ложка майонеза
Ужин: яблоко, груша, вино яблочное, сыр 30 гр.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!