Лето близко..

Не смотря на хрумую погоду, пмс и стрессовую ситуацию, я взяла себя в руки и вчера был показательный день.
Питание было умеренное и правильное.
Так как у меня появилась подработка, теперь дневной сон дочери я не могу использовать для полной тренировки и мне приходится выполнять более спокойные упражнения когда она бодрствует. Соответственно кардио и ритмику я заменила ходьбой и бегом. Да бегаю по квартире с ней на руках))) весело и ей и сыну и мне хорошо. Вчера находила 5 с лишним тыщ шагов с 2 часов дня до 8 вечера. Хороший результат если учитывать что гулять мы не ходили.
Сегодня на весах на 100 грамм меньше. В масштабах недели это хороший результат, если по 100 но каждый день
Все свое питание я закидываю в аккаунт в инстаграм, оказалось это полезно. Главное не садиться когда выкидываешь очередной пост. Именно этим я и руководствуюсь, я либо стою с дочей на руках, либо хожу рядом с ней, ну или сижу но она на мне)) без нее никуда))) Хорошо что сын помогает пока дома сидит.
Слежу за питьевым режимом.
Всем добра)) если есть вопросы задавайте))