Вчерашний творожный день не дал ничего ни привеса, ни отвеса (стоим на месте)
Сегодня Фруктовый день. Последний лепесточек оторвала, завтра день обычного питания.
На сегодня приготовила клюкву, бананы, виноград, клубнику, киви, груши.
завтракала клюкву и бананом 1/2 чайной ложки меда. 2 клубнички, 1 киви, кофе. Такой завтрак не очень удачный оказался, дико захотелось есть, отварила 1 яйцо
А что вы бы посоветовали есть во фруктовый день, когда в меню только фрукты в течении дня.
дальше буду в течении дня дописывать что ем
Планирую:
Перекус груша
Обед виноград, грушу, кофе --добавила клубнику, киви и 1 яйцо
Перекус детское питание малина, клубника Агуша (без сахара) - добавила еще грушу
ужин яблоко печеное, груша, кофе. изменила ужин 2 яйца, банан, клубника и кофе.
надо еще думать над этим днем, подымается сахар, подключила яйца и пришлось омепразол добавить изжога от фруктов
В первый виток лепестков были яблоки и груши и манго тоже не очень комфортно было . Пришлось яйца подключать.