Доброе утро всем!!))
С сегодняшнего дня начинаю усердную работу над собой!!)
Моя цель - привести себя в порядок к Новому году (хотя идеально было бы - к ноябрю!).
Постараюсь не срываться, не злоупотреблять алкоголем, вести активный образ жизни.
Думаю, что каждый день скрупулёзно записывать, что именно я съела, у меня не получится. Буду это делать по возможности.
Сколько я ни читала тут дневники, восхищаюсь, как девушки эффективно работают над своей красотой. Браво!!
Доброе утро всем!!)) С сегодняшнего дня начинаю усердную работу над собой!!) Моя цель - привести себя в порядок к Новому году (хотя идеально было бы - к ноябрю!). Постараюсь не срываться, не злоупотреблять алкоголем, вести активный образ жизни. Думаю, что каждый день скрупулёзно записывать, что именно я съела, у меня не получится. Буду это делать по возможности...
Читать полностью
Привет! Будем знакомы, я Вика
Начинаем вместе! Я тоже берусь за ум..
Я например все фотографирую, что ем, на телефон.. и потом собираю в коллаж за день. Очень информативно и помогает потом анализировать меню А так же я считаю калории.
Начинаем вместе! Я тоже берусь за ум..
Я например все фотографирую, что ем, на телефон.. и потом собираю в коллаж за день. Очень информативно и помогает потом анализировать меню А так же я считаю калории.