Привет! Много лет не вела никаких дневников, но раньше это здорово помогало не сойти с ума. Надеюсь, похудеть и привести себя в форму тоже поможет. Десять лет я постепенно наедаю бока. Недавно нашла фотку, на которой я вешу 66 кг и считаю себя толстой. Пару лет назад я весила 76 и не обращала на это внимания. А недавно, выбирая джинсы, обнаружила, что беру предпоследний размер. На весах оказалось уже 82. Пора принять меры. Третий день стараюсь не есть сладкое на работе. Дома проще - просто не покупай и все, а в офисе на столе все время сладости, а я, когда злюсь или волнуюсь, ужасно хочу есть. А волнуюсь и злюсь я всегда)) зато сегодня коллега сказала, что будет брать с меня пример, в итоге я целый день отгоняла её от торта. Это приятно, когда кто-то поддерживает, чаще всего все отмахиваются, мол, что тебе от одного куска будет, ты и так красивая, не выбрасывать же торт и так далее. В общем, достала весы, велела доесть колбасу без меня, делаю упражнения. Пожелайте мне сил и терпения!
Привет! Много лет не вела никаких дневников, но раньше это здорово помогало не сойти с ума. Надеюсь, похудеть и привести себя в форму тоже поможет. Десять лет я постепенно наедаю бока. Недавно нашла фотку, на которой я вешу 66 кг и считаю себя толстой. Пару лет назад я весила 76 и не обращала на это внимания. А недавно, выбирая джинсы, обнаружила, что беру предпоследний размер...
Читать полностью
а ещё такая фишка есть /была на моей памяти коллега/ угощайтесь, девчонки! все такие радостные трескают, а она говорит: да купила, а мои дома что-то не едят, так на работу заберу - там всё съедят!
ну да, широкой кости - широкий мозХ, большому мозХу - большая работа, а большой работе - большой сахар! А вот ещё камедь: сидят наши девки в бухгалтерии, пять мешков с "сахаром" открыты и вдруг, озарение - " а сёдня в столовке филе куриное в сметане и рыба под овощами, надо сходить, пообедать ПОЛЕЗНОЙ еды!!! я в таких случАях прям валяюсь
может, они ещё такие деловые на рабочих днюхах, ну как всегда на этих застольях начинается стёб про ППшников, всяких других "потерпевших", куда там форуму с его "добрыми советами"! Такого наслушаешься! И как фрукты грамотно есть/или не есть, и как их с сырами сочетать...ой, капец! я поэтому там чай наливаю, нахваливаю ....и по-тихому отодвигаю
а у нас: заходишь, перед ней пакет с сушками, "ничего, ничего, проходите, а я в кои-то веки маковую росинку решила положить, будешь?" -нет-нет, спасибо!
-ну и чё ты, всё худеешь?- вопрос ко мне
- нет, я на РЕЖИМЕ питания!- мой ответ
немая сцена
Достаю банку с творогом, начинаю есть со словами: надо протиком закинуться.
Глубокомысленное изречение: ага, там одно пальмовое масло.
Демонстрирую трицепс (ничего так подкаченный): значит, оно мне на пользу. Эвон как мышцА прет.
Состав пряников-баранок-сушек на столе нареканий не имеет.
ну и будет тебе анафема!!! а то ещё (если сильно "добрые") спросят как СПАЛОСЬ на выходных? У тёток же установка - если капусту сырую жрёшь больше, чем салатик в столовке, значит "нетущасстьявличнойжизни"
а я не на спорте как сказал психотерапевт, не хочешь - толку не будет, надо удовольствие от этого получать, й-у-ху по натуре сибарит и этот, как его...гедонист. во! получаю удовольствие в аскетичной еде
это ж додумаца надо! так прикольно ошалевшие взгляды ловить при поедании сырых кабачков с запеканкой(или котлетки-оладушки) капустно-геркулесовой, у окружающих коматоз, а мне вкусно и...смешно
.
ГБ: - Худеть надо.
Я: - Ты одни углеводы ешь.
ГБ(держа баранку в руке): - Это углевод, что ли?
Немая сцена.
-ну и чё ты, всё худеешь?- вопрос ко мне
- нет, я на РЕЖИМЕ питания!- мой ответ
немая сцена
Глубокомысленное изречение: ага, там одно пальмовое масло.
Демонстрирую трицепс (ничего так подкаченный): значит, оно мне на пользу. Эвон как мышцА прет.
Состав пряников-баранок-сушек на столе нареканий не имеет.