Уххх, кажется, я встала на ноги. Мальчиш поехал на выхи к бабушке (у бедняги пока слабость), а я сегодня много чего успела. И наконец зашла в Анашан и купила себе 4 маленьких контейнера для еды. Еда - это вообще уже моя боль. Раньше я забегала в магаз - тут выпечкой пахнет, там тортики пестрят, здесь колбаска манит - хотелось набрать всего и сразу. Теперь хожу и от еды шарахаюсь, т.к. она у меня уже поперёк горла стоит. Ничего не хочу. Вообще! Хочу, чтобы уже побыстрее эта масса набралась и мне не надо было бы столько жрать
. Больше всего на свете мне ненавистна крупа
. Раньше я очень любила овсянку, теперь я на нее смотреть не могу. Скорей бы уже сушка, чтоли
.
Зато в зале, наоборот, всё ОК - на профиците в силовых показателях я так быстро прогрессирую, что у тренера глаз дёргается
. Те веса, которые у большинства девушек моего уровня рабочие, у меня уже разминочные. В самом начале мне тяжело давался жим лёжа с пустым грифом (20 кг), сейчас я вообще эти 20 кг почти не ощущаю. Другое дело, что работать с большими весами на верх девушке не надо, а жать от грудака большие веса дык вообще занятие бесполезное. Просто сам факт
.
НУ КАК???!!! С весом 100 кг едят 1200 ккал?
Клёваааа
Я вот думаю, сейчас ем на 2300. Когда остатки сала в мышцы переведу, буду под 3000 жрать? Я столько не зарабатываю!!!
Ачо? Отрицательная калорийность не? Не канает?
Я вот думаю, тренер внука зовет родителей в группу - жонглирование и офп. Мне как-то больше сельдерея нра...
На бицепс тоже отдельно дают?
Они всё равно много в чём участвуют. В принципе, как и спина...