Разгруз 9 дней

Всем привет))) что-то я расслабилась, набрала...майские праздники, гости, шашлыки... Поэтому решила разгрузится, попробую по такой схеме: 3 дня на кефире и отрубях, плюс хлебцы, чтоб совсем голодно не было, потом 3 дня курица и еще 3 дня овощи.
Вчера был первый лен, вес был 86,4кг, сегодня отвес 1100гр. Сильных отвесов не жду, т.к. КД в разгаре, отеки заметны.
Про физ нагрузку речи не идет, т.к. Мой малыш (7,5месяцев) последний месяц на руках, а весит 9кг...спина отваливается (у меня сильное искривление позвоночника плюс смещенные позвонки). Бывает что позлает, но я должна быть рядом, каждые 5 минут разворачивается и ползет ко мне, залезает на меня, посидит и опять куда нибудь и так все время... Причем, на руках он не сидит, тут лезет куда-нибудь к игрушкам, сажаешь его к ним, лезет на руки и так весь день... Удержать его очень трудно, потому что он и играть хочет и ползать и руках сидеть одновременно... Все дела делаю одной рукой, потому что на другой он. Папа в командировках, поэтому я одна...даже когда папа дома, сыну нужна мамка, как только выхожу из комнаты начинает орать... Ночью все время просыпается, встаю к нему по 5 раз за ночь, а в 5ч утра подьем. .. Хожу как зомби...стали болеть ноги ооочень сильно, колени хрустят, каждый шаг боль, стали мучить жуткие головные боли, иногда кажется что парализует лицо, больно до лица дотрагиваться, ощущение что жутко болит череп и глаза...очень...устала.. Что с ним..зубов нет, ждем уже давно...
Вот так маленько поплакаться...