Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

13. Витамины. +200. Салат «метелка»

Привет!
Вот и понедельник.
А с ним вернулась и бессонница

Скоро сойду с ума от неё

Вчера был витаминный день, который принёс привес.

На завтрак ела баранчик и половинку зеленого яблока.

На обед и ужин делала свежий салат. Так называемую «метёлку»
Основа - капуста. К ней добавлена сырые свёкла, морковь и зелень.
Заправки в идеале быть не должно.
Но я обычно добавляю каплю уксуса, немного соли и перца, сахара щепотку и растительное масло.
В этот раз у меня сахарница выпала из рук. Получилась не совсем щепотка.

Может от сахара привес?

Даже наверняка!

На обед к нему добавила перец, огурец, помидор, редис и завернула в кусочек лаваша.
На ужин так ела.

Всем легкого понедельника!

Тэги: 90-дневка, привес, витаминки, диета

Рейтинг: +9

Львица

7 мая 2018 года

179

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1817037/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">13. Витамины. +200. Салат «метелка»</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6066/">90-дневка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/818/">привес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/13724/">витаминки</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет!<br>Вот и понедельник.<br>А с ним вернулась и бессонница<br>Скоро сойду с ума от неё<br>Вчера был витаминный день, который принёс привес.<br>На завтрак ела баранчик и половинку зеленого яблока.<br>На обед и ужин делала свежий салат. Так называемую «метёлку»<br>Основа - капуста. К ней добавлена сырые свёкла, морковь и зелень...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1817037/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1817037/
              ]13. Витамины. +200. Салат «метелка»[/url][/b][/size]
              Привет! Вот и понедельник. А с ним вернулась и бессонница Скоро сойду с ума от неё Вчера был витаминный день, который принёс привес. На завтрак ела баранчик и половинку зеленого яблока. На обед и ужин делала свежий салат. Так называемую «метёлку» Основа - капуста. К ней добавлена сырые свёкла, морковь и зелень. Заправки в идеале быть не должно... [b][url=https://www.diets.ru/post/1817037/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

24.25/90 витамины и белки
Я снова с Вами и любимой диетой!!!
• 13. Витамины. +200. Салат «метелка»
87.88.89/90
12 день- Углики. -300г. Восхитительный тёплый салат.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

(автор поста)

7 мая 2018 года

Почему-то вместо бананчика на завтрак получился баранчик

Ответить

ninulja60

7 мая 2018 года

Вот, вот, именно этот баранчик и привел к привесу, а сахар тут ни при чём

↑ Ответить

ирина домовёнок

7 мая 2018 года

Я тоже на завтрак частенько бананы ем , может от этого у меня вес то стоит то медленно уходит

↑ Ответить

Bagira_336

7 мая 2018 года

почти все дни на завтрак ела бананы, и отвешивало

↑ Ответить

Oksana happy

7 мая 2018 года

Сахар здесь не нужен вообще, свекла сладкая

Ответить

13 09 2009Lina

10 мая 2018 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

13. Витамины. +200. Салат «метелка»

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V194 "Гадсден"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V016 "Дарлингтон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V211 "Юта"

Каркасный дом с террасой V094 "Эстчестер"