Многие зачем то думают, что выдержав диету и достигнув желаемого веса, ограничения в питании закончатся, но как бы не так) Я худела на диетсе, было ПП, спорт и я достигла желаемого веса. Потом я начала есть все что моей душе угодно, бросила спорт и привет +12 кг.
Теперь я четко понимаю, что нужно не только худеть, а менять образ жизни. Что не получится похудеть, а потом жрать как не в себя, ибо вес лишний вернётся крайне быстро. Что спорт и ПП это НАВСЕГДА, но с редкими послаблениями. И тут выбор: либо вечно худеть и поправляться и быть как гармошка, либо менять жизнь и по другому никак, и вопрос о срывах не будет стоять от слова совсем.
Всем стройных и красивых тел, крепкого здоровья!
Многие зачем то думают, что выдержав диету и достигнув желаемого веса, ограничения в питании закончатся, но как бы не так) Я худела на диетсе, было ПП, спорт и я достигла желаемого веса. Потом я начала есть все что моей душе угодно, бросила спорт и привет +12 кг. 
Взаимно
Старым привычкам - нет!
Одобрям-с!
Пусть все будут стройные, здоровые и красивые!
тоже пришла к этому выводу,что либо меняешь образ
жизни раз и навсегда,либо не меняешь ни чего в питании
но лучше первое,чем второе
а теперь поднимем бокалы с водой
благополучие и счастье
Всего самого хорошего!