Всем приветик))
Вот и заканчивается моя первая неделя ПП и позитивного настроя на похудение!)
Не скажу, что было легко, но от больших срывов, да и от срывов как таковых, я удержалась!!
Скидываю отчёт по спорту за неделю. Но он настолько относительный!!!
Я много ходила пешком, делала то одно, то другое... Просто я не вижу смысла своё каждое движение записывать в отчёт!!)) Только так, уж основное, если за день свершились))
Жутко устала... Страшный недосып... три ночи подряд спала по 5 часов, а последнюю - типа, около 7 часов... Вроде бы нет веских причин... Просто что-то нервы пошаливают... накопилось...)
... Было очень смешно, когда я на 5-ый день своего здорового питания (позавчера) решила перебирать и заново мерить свой летний гардероб. Вот прям за эти 5 дней я успела отощать!!!
Ни во что не влезла, но зато сама с себя поржала!!!
Всем позитивного вечера))
Молодец Стартовала, придерживаешься, супер!
Может мятного чая на ночь, может поможет немного успокоится.. ?
Даа.. знакомо. Было такое тоже. Ну ничего, зато лишний раз "промотивировалась"
И тебе хорошего вечера!
Нервы шалят от накопившейся усталости и напряжения... Я иногда пью такой чаёк, но он мало помогает...
Хотела вечером зайти в аптеку, купить какое-нибудь успокоительное, но сил не хватило даже чтобы пройти несколько метров до аптеки... жутко устала!!