ПЕРЕХОД НА ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ЗА 20 ДНЕЙ! Полезные рекомендации!











Рейтинг:  +18
Влентина2
8 мая 2018 года 10 213 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?


Дневник Влентина2:



Комментарии:

8 мая 2018 года
+1
Уже именно таким образом и питаюсь. Посмотрим на результат в конце мая и за лето.

8 мая 2018 года
0
Удачи вам В принципе ничего нового: еда, вода,спорт.
Обед только маловат 300 ккал

8 мая 2018 года
0
Вот спасибочки-именно так и начну диету ПП с этого понедельника.

8 мая 2018 года
0
Лена, дачного начала ПП!

8 мая 2018 года
+1
Валюша! Ты молодец! Хорошую инфу выложила! Сохраню себе! Только прыгать мне нельзя! Удачи тебе! Наверное пришло время и мне взять себя в руки!

8 мая 2018 года
0
Олечка, конечно кое-что подкорректируем (я тоже опасаюсь прыжков - берегу суставы )

8 мая 2018 года
0
Привет, Валя!
Всё хорошо, вот только Ковальков говорит, что творог нужен хоть с 5% жирностью. Обезжиренный ничего не даёт организму полезного.

8 мая 2018 года
0
Галочка,а я уже даааааввввнннооо не ем обезжиренные продукты и творог покупаю не менее 9%,холь польза какая-то в нем есть.

8 мая 2018 года
0
Очень полезная информация. Все просто. Главное не сбиться с пути. Я тоже присоединяюсь к такому питанию, хоть в отпуске будет сложно.

8 мая 2018 года
0
Жанночка, действительно все просто и гениально. Постараюсь придерживаться ПП все лето и посмотрим, что из этого получится.

8 мая 2018 года
0
Cветлан, в калориях для обеда маловато - согласна!Это наверное,чтобы не было больших всплесков инсулина.

8 мая 2018 года
0
Заберу со спасибом себе
Распечатаю большими буквами для мужа, что есть мне необходимо по часам...а то вечно у меня только завтрак в одно и то же время.

8 мая 2018 года
0
Танечка, наглядно будет!!!

8 мая 2018 года
0
Что-то я сегодня туплю! Почему по дням показано? Нужно в этот день только те продукты кушать, что нарисовано ? Или добавлять сих с определённого дня!

8 мая 2018 года
0
Олечка, ПЕРЕХОД НА ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ЗА 20 ДНЕЙ! Каждый день ты вводишь новую "привычку" правильного пищевого поведения (правильного питания)

9 мая 2018 года
0
Валя, с праздником!

9 мая 2018 года
0
Галочка, спасибо за поздравление!!! И тебя с ДНЕМ ПОБЕДЫ!!!


Оставить свой комментарий
B i "