завтрак: кофе с молоком, сахаром тост с маслом и сыром блин фаршированный творогом со сметаной перекус в 11.15: халва грамм 50, чай не сладкий обед: рис отварной белый салат (капуста+огурец) ужин: сыр (жирность не знаю, наверное не маленькая) кефир, яблоко
Читать полностью
Пока нет комментариев.