отсутствие менструации

У меня их не было целый месяц. Я кушала аскорбинки. А потом хотела купить уже лекарство Ременс кажется называется, только хотела купить и они пошли. Все-таки аскорбинки действуют!!!

Действуют и очень хорошо!!!!=)))))

Попробуй набрать 1-2 кг - почти всегда это решает проблему. Видимо, ты перешагнула порог, когда вес больше сбрасывать нельзя.
И сделай упор на Омега-3 - жирная рыбка, льняное масло. И орешки-семечки.
Но все в разумных пределах, конечно
Удачи!

как вы вовремя с таким вопросом!у меня тоже самое! уже 4 месяца ИХ нет!врач сказала просто ЕСТЬ.однако,я усомнилась в действенности этого способа вернуть КД,неужели нужно снова набирать килограммы вы же понимаете,как это обидно делать, когда кг ушли не сами собой, а силами,потраченными вечерами в спорт зале и добровольным отказом от вкусностей!
да,еще таблетки противозачаточные сняла, т.к. они понижают функцию яичников. Девушки,посоветуйте! что делать?! уже через годик -полтора хочу забеременеть, а яйцеклетка,зараза,бастует!

у меня сами пошли с задежкой 3 недели,ела аскорбинки-особо не помогло...

У меня их не было почти 4 года...тоже после похудения.. Курсы витаминов не помогли... Пролечилась гормонами -и сразу забеременела! С тех пор очень аккуратно подхожу к похудению:никаких голодных дней и сильных ограничений! Творог (5%,а не 0) и рыба(камбала,горбуша) -ежедневно.Ведь там и белок, и Омега-3,и немного жира,без которого у нас менструации пропадают...Семечки очень люблю! Кстати, успешно сбросила 8 кг 5 лет назад. И менструации стали регулярными!! А вчера узнала,что снова жду ребенка! Удачи всем! И берегите ваше женское здоровье!

Спасибо!!!

и у меня с начала марта нет((((((( посмотрела дневник питания, в какой-то период было очень жесткое ограничение по калоражу и порциям.. сейчас порции увеличила, наедаюсь нормально, только что после 6 не ем. перед сном льняное масло пью, а КД всё нееееет не знаю, что делать, какие продукты еще куда в своем рационе "впихнуть" страшно! но снова разжираться не хочется...........

малика пишет:врач сказала просто ЕСТЬ
Девочки, не гробьте своё здоровье!!! Ну не настолько ж вы себя не любите-то?! Постройнение и здоровье не должны противоречить друг другу...
Нижняя граница потребления жира для женщин - это 15 г в день. Причем не постоянно. А лучше - 40. И не поправитесь, и для здоровья хорошо.
Поправляйтесь и будьте здоровы

до апреля я похудела на 16 кг. КД пропали на 1 месяц!!! очень испугалась!кушала в обед говядинку каждый день с овощами! баловала себя арешками! и о чудо! они вернулись!!!))) вес остался тот же))))

Мне эндокринолог говорила про 25-30 г жира в день, не меньше. Я ела месяц по 18-20г и была задержка на пол месяца. Жир очень нужно есть для правильной выработки гормонов, особенно молодым женщинам

ПОПРОБУЙТЕ ПОПИТЬ ВИТАМИН "Е"-400.МНЕ ПОМОГ.

Вспомните себя- при каком минимальном весе у вас были менструации (как признак что по-женски все в порядке) и наберите до этого веса. Мать-природа такова что предусматривает вас как "непотенциальную" мать. Иными словами, девочки, чтоб выносить ребенка, и как минимум выкормить какое-то время грудью нужны силы, а сил принедостатке веса у человека быть не может. Вот и отдыхает природа на тех кто потенциально не способен выносить и выкормить ребенка. У меня знакомая была с кольцом желудка. Пока не "расслабила" его и не поправилась на пару килограмм не забеременела. Вот и делайте выводы. Я не говорю что все должны бежать поправляться. У кого-то и при маленьком весе по-женски все функционирует нормально, а кому-то нужно не ереходить нижний порог чтоб не гневить природу...Удачи вам!

А у меня вес вроде бы как всегда, сильно не сбрасывала, а КД уже 4,5 месяца нет...

Сходила к врачу, сказали, что это от стрессов и недостаточного питания. Назначили инъекции прогестерона. Кто-нибудь знает, что это такое, есть ли от него какие-нибудь побочные эффекты типа увеличения массы тела и других?

У меня тоже пропадали,врачи уже ставили климакс,но только 4 доктор нашел причину-как оказалось не от похудения а от повышенного пролактина, сдавайте анализы и только на их основании лечение.