У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя vellvetik

День победы!!!

Всем добрый день!!! С праздником всех! С Днем Великой Победы!!!
Я уже отметила с утра. Была пробежка, для меня как марафон... Слабые еще ноги. Но ничего. Дорогу осилит идущий. 30 минут в среднем темпе.
Мой рацион на день
Завтрак
Овсяная каша на воде, 4 чернослива, пол банана.
Перекус
Кофе без сахара 1 хлебец, 10г сыра 30%
Обед
Говядина запеченная постная, салат.
Ужин
Рыба минтай с овощами.
И много воды))))
Возможно сделаю мохито, естественно без алкоголя

Тэги: Пробежка, питание

Рейтинг: +5

vellvetik

9 мая 2018 года

131

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1817429/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День победы!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/11039/">Пробежка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/208/">питание</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1817429/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018may/09/20/3534575_88518-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем добрый день!!! С праздником всех! С Днем Великой Победы!!!<br>Я уже отметила с утра. Была пробежка, для меня как марафон... Слабые еще ноги. Но ничего. Дорогу осилит идущий. 30 минут в среднем темпе.<br>Мой рацион на день<br>Завтрак<br>Овсяная каша на воде, 4 чернослива, пол банана.<br>Перекус<br>Кофе без сахара 1 хлебец, 10г сыра 30%...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1817429/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1817429/
              ]День победы!!![/url][/b][/size]
              Всем добрый день!!! С праздником всех! С Днем Великой Победы!!! Я уже отметила с утра. Была пробежка, для меня как марафон... Слабые еще ноги. Но ничего. Дорогу осилит идущий. 30 минут в среднем темпе. Мой рацион на день Завтрак Овсяная каша на воде, 4 чернослива, пол банана. Перекус Кофе без сахара 1 хлебец, 10г сыра 30% Обед Говядина запеченная постная, салат. Ужин... [b][url=https://www.diets.ru/post/1817429/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник vellvetik:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

День победы!!!

Дневник vellvetik:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V575 "Росланд"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V181 "Флагстафф"

Каркасный дом V155 "Форт Кент"

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"