Всех с праздником!!!
Вес 63.1 (-500) (взвесилась после пробежки)
Что-то я на такой калорийности голодаю прям. Когда девочки за 100кг сидят на 1000 Ккл, я всегда удивляюсь. А еще мне не понятно, когда читаю "наелась на 1200Ккл! Еле впихнула!" Я ем, вроде бы, не "мусор", но легко съем на 2500 и не замечу.
Если кто-то будет читать состав съеденного мною сегодня, то сразу поясню, что "котлеты с хлебом" - это рыбные котлеты из кеты, в которые добавлен хлеб. Я их делаю только из кеты, поэтому для меня самой все понятно. А пояснение, что они "жареные" потому, что иногда я их запекаю в духовке, соответственно без добавления масла.
С утра пробежались с Санькой немного.
Не знаю, как люди делают красивые фото-селфи. У меня на них вечно дикий взгляд и кривая рожа. Но Саня получилась хорошо!
)
Пользуюсь программой Страва. Аэробия стала часто глючить и пропускать огромные куски. Страва ловит сигнал сразу же. Только однажды за четыре месяца был сбой. Нравится тем, что отмечает темп и расстояние каждые 500 метров.
После завтрака сгоняла на велике в спортзал, на силовую, потом заглянула в бассейн, потом на гидромассаж и домой.
Провела полдня за вязанием и просмотров киношек.
Хороший выходной получился!
А мы работаем.
я тоже селфи делать не умею.. у меня тоже рожа кривая и ваще какая-то опухшая всегда.... конечно, может так и есть... но как то у других так ловко получается
а вы с Санькой чем то похожи
а у теб на пузе уже почти кубики
селфи лица на расстоянии вытянутой руки я тоже так и не постигла. Очень искажает пропорции, у меня сразу нос громадный получается))
Но в зеркале меньше....
С Санькой вы похожи
Только после такого хочется разврата всякого пищевого
Поэтому 1200 еле входит, а 4000 - тока в путь
это как в том анекдоте: полтора литра воды выпить - так в них не лезет, зато две бутылки шампанского - запросто!!!
это прекрасно!
Да-да, вот-вот