Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Я когда первый раз худела за первый месяц - 6кг, но с меньшего веса (90кг)...
Удачи!
А за 6 месяцев хотите минус 50?
Удачи вам.
А так всё отлично. Цели вполне реальны и достижимы.
Мариночка, как ты феерично похудела совсе недавно! Я следила за тобой и ты для меня была примером. Давай в этот раз иди до конца и закрепляй на всю оставшуюся жизнь! Не смотря ни на что! Береги себя, своё здоровье для себя и своих любимых близких.Успехов тебе, Мариночка!
Спасибо!
Правда готовьтесь к тому, что потом снижение веса замедлится (и это правильно и хорошо).
Удачи!
115-95=20.. Мне до юбилея в ноябре 5 мес.
20:5=4.. Такто не очень много в месяц надо скидывать. Но я даже 3 кеге чегото не могу осилить скинуть. Просто надо начать.. Я с тобой и за тобой. Конечно возраст надо учитывать.. Но я и не по 8 кг хочу чтобы уходило.
почему делим на 6 я не знаю это Мериманова так придумала))))))