Кето для улучшения деятельности мозга.

Сегодня утром проснулась и понимаю, что у меня в голове появилась ясность. Учила стих с ребенком и почти сразу запомнила. В течении прошлого года с памятью у меня были проблемы и я даже к неврологу ходила, чтобы что-то сделать с этим. Пила много дорогих лекарств. Но эффект был пока пила таблетки. А после нового года прочитала книгу Д. Мерколы «Клетка на диете» и решила сразу же перейти на кето-диету. И вот прошло 3 месяца. Мало того что я скинула вес, я ещё перестала болеть простудными заболеваниями, но мой мозг стал лучше работать! На фоне общей инсулинорезистентности у меня были видимо проблемы и с мозгом и этому нашла объяснение на сайте Мерколы:

"По-видимому, кетоны являются предпочтительным источником энергии для головного мозга у людей, страдающих диабетом, болезнями Альцгеймера и Паркинсона и, возможно, даже БАС, потому что при этих заболеваниях, некоторые нейроны становятся устойчивыми к инсулину или утрачивают способность эффективно использовать глюкозу. В результате нейроны постепенно отмирают. А в присутствии кетонов, эти нейроны могут выживать и выполнять свои функции.
В отличие от углеводов, кетоны не стимулируют рост уровня инсулина. Еще одно преимущество: им не нужен инсулин, чтобы проникать сквозь клеточные мембраны, в том числе, нейронные. Вместо этого они просто диффундируют, благодаря чему могут проникать даже в те клетки, которые стали устойчивыми к инсулину".