Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Первая 4х дневка)) Вперед, только вперед!

Итог за первые 4 дня - 2 кг)) ) Знаю, потом так быстро не получится, но приятно очень))))
Не нарушала. Поняла ошибки. Все исправлю. Например, не приготовила еду к витаминному дню, было голодно чуть не наелась на ночь. Нужно придумать к витаминному меню. Двигаюсь дальше.

Сегодня любимый белковый. Нарушений не намечается.

Рейтинг: +6

Olchikjune

11 мая 2018 года

343

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1817719/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первая 4х дневка)) Вперед, только вперед!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Итог за первые 4 дня - 2 кг)) ) Знаю, потом так быстро не получится, но приятно очень))))<br>Не нарушала. Поняла ошибки. Все исправлю. Например, не приготовила еду к витаминному дню, было голодно чуть не наелась на ночь. Нужно придумать к витаминному меню. Двигаюсь дальше.  Сегодня любимый белковый. Нарушений не намечается.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1817719/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1817719/
              ]Первая 4х дневка)) Вперед, только вперед![/url][/b][/size]
              Итог за первые 4 дня - 2 кг)) ) Знаю, потом так быстро не получится, но приятно очень)))) Не нарушала. Поняла ошибки. Все исправлю. Например, не приготовила еду к витаминному дню, было голодно чуть не наелась на ночь. Нужно придумать к витаминному меню. Двигаюсь дальше.  Сегодня любимый белковый. Нарушений не намечается. [b][url=https://www.diets.ru/post/1817719/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

4/90 витаминный (-1,600)
День 2. Крахмальный
• Первая 4х дневка)) Вперед, только вперед!
15, 16, и сегодня 17 вынужденно белковые. Вес стоит на месте.
1 белковый

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V458 "Вустер"

Каркасный барнхаус с террасой V482 "Логан"

Каркасный дом с 3 спальнями V258 "Форт Уэйн"

Каркасный дом с сауной и эркером V347 "Мерфрисборо"

Комментарии:

elena j15

13 мая 2018 года

Olchikjune пишет:
за первые 4 дня - 2 кг)) )

ух даже ни одного коммента нет
ну ладно я буду первая)))

с отвесиком

шикарный результат

Olchikjune пишет:
Нужно придумать к витаминному меню

я капусточку тушу , кабачки можно с грибочками, туже капусту с грибами, морковку отварную, свекольные салатики...главное на овощи больше нагелать...чем на фрукты и будут отвесы это уже проверено)
удачи на диете

Ответить

Olchikjune

(автор поста)

15 мая 2018 года

Спасибо за советы. На этот витаминный пекла яблоки и овощной салат свежий.

↑ Ответить

elena j15

15 мая 2018 года

↑ Ответить

13 09 2009Lina

13 мая 2018 года

- 2 кг)) )

Ответить

Olchikjune

(автор поста)

15 мая 2018 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!