Главная > Дневники > Дневник пользователя Тамара К

Хочу похудеть на с помощью,, Пушинки,,, но самой тежеловато( Может кто нибудь поддержит?

наступет скоро пляжный сезон, а праздники отложили свой отпечаток, точнее жирочек, на боках и животе, да уж если быть честной... ВЕЗДЕ!!!
пришло время худать)(Это я себя так убеждаю)Выбрала,, пушинку,,, т.к. эта диета мне ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОМОГАЕТ!!!
начинаю завтра, а самой как-то...силы воли не хватает

так что если кто захочет -МИЛОСТИ ПРОШУ В СВОЮ КОМПАНИЮ!!!
Буду отписываться в комментах...может кому нибудь и поможет мой постик(мне когда то помог пост одной девочки, которая так же хотела похудеть)))

Тэги: пушинка, начинаю худеть, давайте вместе

Рейтинг: +9

Тамара К

11 мая 2018 года

359

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1817737/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Хочу похудеть на с помощью,, Пушинки,,, но самой тежеловато( Может кто нибудь поддержит?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20454/">пушинка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3445/">начинаю худеть</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/14683/">давайте вместе</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">наступет скоро пляжный сезон, а праздники отложили свой отпечаток, точнее жирочек, на боках и животе, да уж если быть честной... ВЕЗДЕ!!!<br>пришло время худать)(Это я себя так убеждаю)Выбрала,, пушинку,,, т.к. эта диета мне ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОМОГАЕТ...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1817737/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1817737/
              ]Хочу похудеть на с помощью,, Пушинки,,, но самой тежеловато( Может кто нибудь поддержит?[/url][/b][/size]
              наступет скоро пляжный сезон, а праздники отложили свой отпечаток, точнее жирочек, на боках и животе, да уж если быть честной... ВЕЗДЕ!!! пришло время худать)(Это я себя так убеждаю)Выбрала,, пушинку,,, т.к. эта диета мне ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОМОГАЕТ!!! начинаю завтра, а самой как-то...силы воли не хватает  так что если кто захочет -МИЛОСТИ ПРОШУ В СВОЮ КОМПАНИЮ... [b][url=https://www.diets.ru/post/1817737/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Тамара К:

• Хочу похудеть на с помощью,, Пушинки,,, но самой тежеловато( Может кто нибудь поддержит?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V113 "Акома"

Каркасный дом с эркером V393 "Сейлем"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Каркасный дом с 3 спальнями V293 "Чула-Виста"

Комментарии:

vorobeika

11 мая 2018 года

Ничего не знаю про "пушинку", но пусть у вас все получится!

Апдейт: слушайте, почитала про пушинку, это интересно! Полностью брать не буду, но кое-что из нее в меню точно возьму.

Ответить

Тамара К

(автор поста)

11 мая 2018 года

СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Тамара К

(автор поста)

11 мая 2018 года

Меню на каждый день:

1 прием пищи: 1/5 часть перловой каши. 1 стакан кефира.

2 прием пищи: 1/5 часть перловой каши.

3 прием пищи: 1/5 часть перловой каши. Небольшой кусок запеченной или вареной рыбы.

4 прием пищи: 1/5 часть перловой каши. Неограниченное количество белокочанной капусты (я съедала примерно 1 тарелку натертой на крупной терке капусты)

5 прием пищи: 1/5 часть перловой каши.
Источник: https://www.diets.ru/community/1031684/

Ответить

vorobeika

11 мая 2018 года

А капусту как есть, только сырой, или можно отварить/подтушить?

↑ Ответить

Тамара К

(автор поста)

11 мая 2018 года

Только сырую,но я заправляю маслом

↑ Ответить

Тамара К

(автор поста)

11 мая 2018 года

Я еще на ужин добавляю яйцо вареное и кефир утром заменяю кофе

↑ Ответить

Heli

11 мая 2018 года

Может, выбрать что-то менее жесткое?

Ответить

Тамара К

(автор поста)

11 мая 2018 года

Нееее, только эта!!!

↑ Ответить

Тамара К

(автор поста)

12 мая 2018 года

и так НАЧНЁМ!!!
стала на весы 80,9 ИМЕННО 80,9 не 81)))мы то понимаем как это важно

От равен 90-91см.
мой завтрак-1/5 перловки,1 вареное яйцо и чашечка кофе с 2мя ложками сахара(грешна...но не могу я жить без кофе,а кофе без сахара для меня кара

)нууу...жить пока можно...наелась

Ответить

Оксана Заборская

12 мая 2018 года

Удачи

Ответить

Тамара К

(автор поста)

12 мая 2018 года

СПАСИБОООО!!!!

↑ Ответить

Тамара К

(автор поста)

12 мая 2018 года

Сегодня еле-еле продержалась

На обед ,к 3й части перловки добавила бульон и кусочек курятинки.
4я часть пошла с капустой и огурчиком,
5я-с кефиром.
НА ВЕСА СТАНОВИТЬСЯ НЕ БУДУ НЕДЕЛЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Но талию мерять буду каждые 2 дня.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!